减肥 • 2022-11-14 12:23
1、海苔通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，可以帮助人体维持机体的酸碱...
减肥 • 2022-11-14 12:21
“一场秋雨一阵凉”，嘶！最近魔都的天气真的是像坐过山车一样，从30℃瞬间跌到21℃，再加上淅淅沥沥的阴雨，只想问一句“侬memorecool，youngmoresay都穿上了伐？！”在这种“作妖”的天...
宋美龄活到106岁的秘密，一杯葡萄酒和一碗20分钟就能搞定的粥！
减肥 • 2022-11-14 12:21
宋美龄的一生都活得优雅体面，也充满了争议。当初和老蒋两人结婚时的婚纱，还是宋美龄自己亲自设计的，放在现在也不过时。宋美龄在平时的饮食上也格外注重健康，就算年龄增长了，皮肤保养的很非常好，而且活到了10...
减肥 • 2022-11-14 12:20
【食材准备】通用面粉，黑麦粉，水，油渍番茄干，干迷迭香，橄榄油，新鲜酵母，盐，工作台用面粉，佐餐用蘸酱烹饪步骤1/4沥干番茄干并切细条。然后用立式搅拌器或双手将所有食材揉成一个光滑的面团。烹饪步骤2/...
减肥 • 2022-11-14 12:19
刚刚起床的孩子，本来就没有什么胃口，而任务、机械式的早餐方式更会让他们感到厌烦！如果早餐的样式能够丰富多彩、不但能从味觉上大大调动孩子进食的积极性，从感官上也会增加孩子的进食欲望！下面就给各位宝妈本周...
减肥 • 2022-11-14 12:18
天气越来越凉了，吃火锅的季节来到了。我喜欢吃火锅，不只是为了满足于口感，而是喜欢一家人围坐在一起，边吃边聊其乐融融的感觉。让人感到很温馨很幸福。。。吃火锅就要吃的健康吃的麻辣过瘾，吃的热热乎乎。。。酸...
减肥 • 2022-11-14 12:17
10月16日晚上窦娥是川蜀人士？ant▽川蜀的人们大概是最不厚道的了！鱼香肉丝里没有鱼，夫妻肺片里没有夫妻，蚂蚁上树里也没有蚂蚁，还没有树！据说这个名字的由来是源于《窦娥冤》，窦娥用猪肉末加上粉丝做了...
减肥 • 2022-11-14 12:16
流行于欧洲的特色风味小吃，蝴蝶酥因其状似蝴蝶而得名。其口感松脆香酥，香甜可口，具有浓郁的桂花香味。蝴蝶酥（法语：Palmier；中式英文：ButterflyCracker）是一款流行于德国、西班牙、法...
减肥 • 2022-11-14 10:29
你是每天8小时工作都坐着吗？不但坐着，还特喜欢歪着坐、斜着坐，翘起二郎腿坐？其实吧，很多局部长肥肉都是因为你坐姿不良引起的。比如跷二郎腿容易长马鞍肉啦什么的。什么是马鞍肉？它是怎么形成的？（左图：马鞍...
气温骤降多吃热乎菜，这炖菜有滋有味营养简单，几块钱就搞定一餐
减肥 • 2022-11-14 10:28
前天还在穿短袖得瑟，今天冬装就裹上了身，冷风嗖嗖的吹，秋雨淅淅沥沥的下，这天气就想吃点热乎乎的东西暖身子。手边刚好有新鲜的豆腐，几样食材一搭配，就是一份营养又简单的美味，香菇和豆腐一起烧特有味道，爱吃...
减肥 • 2022-11-14 10:28
1.蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。2.牛奶睡前喝杯温牛奶可以促进睡眠早已是常...
减肥 • 2022-11-14 10:27
栗子有“千果之王”的美称。还是益肾养气的“补药”。秋季是吃栗子的最佳时节，除了大街小巷中吆喝的糖炒栗子。其实，栗子还有好多的吃法，只是你不知道罢了。今天小编给大家介绍六款栗子又好吃又简单的做法，还不快...
减肥 • 2022-11-14 10:27
如何判断自己身体是否有湿?①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)中医教你简单的7个方法，中枪的童鞋要多吃。燕麦蜜豆荷包...
减肥 • 2022-11-14 10:27
女性朋友每个月总有几天不舒服，喝热水无效，不如吃些山楂！加上这一物，调经活血腰不痛，还能减脂降血压，给你好气色你一定要知道！山楂+红糖：调经活血▼每个月的那几天，不少女性朋友会出现痛经的问题，常常坐立...
减肥 • 2022-11-14 10:26
「用最简单的方法，做最美味的食物——小羽」↓↓为了它早起床了↓↓吐司蛋挞每每提起甜点，女孩子体内的嗜甜因子就会蠢蠢欲动。小羽也一样，一周内总能想着法儿给自己备上一两道甜食，美名其曰：治愈心情。哪个姑娘...
减肥 • 2022-11-14 10:26
小时候妈妈会做蛋卷，整个屋子都飘着，浓浓的蛋香味儿······这款蛋卷简直就称得上是小朋友的挚爱，里面添加了黑芝麻和菠菜汁，益智健脑，含有丰富的钙质和维生素，可以帮助宝宝强壮骨骼，长高高，变壮壮。蛋卷...
减肥 • 2022-11-14 10:26
【红枣桂圆茶】食材：红枣10粒、桂圆50g、枸杞少许调味料：二砂糖1匙容易手脚冰冷者，透过日常生活保养及饮食，食补调理可获得很大改善喔！本食谱邀请中医师来示范食养食谱做法，一起动手做做看。Step1红...
魅力山西（美食篇）| 在山西羊肚居然是这么做的，难怪这么多外地人都跑来吃！
减肥 • 2022-11-14 10:24
山西红油羊肚丝肚是山羊和绵羊的胃，是羊内脏中的佳品，是我和老公的最爱。中医认为，羊肚味甘性温，入脾经，具有健脾补虚之功效，适用于脾气虚弱，食欲不振，四肢疲倦乏力者，可补虚损，益精气，润肺补肾。同时，羊...
减肥 • 2022-11-14 10:24
深蹲可以减肥吗？深蹲是力量训练的一种方式，对于下半身肥胖有很好的作用，下面一起来看下深蹲减肥的方法。深蹲被成为力量训练之王，深蹲现在越来越成为大家必备的锻炼项目之一，经常练深蹲可以很好的锻炼下半身，对...
