减肥 • 2021-11-06 12:15
想吃肉又想不长肉，一定要选牛肉，那如何鉴别出上等牛肉呢？1、观察颜色：正常新鲜的牛肉肌肉呈暗红色，均匀、有光泽、外表微干，尤其在冬季其表面容易形成一层薄薄的风干膜，脂肪呈白色或奶油色。2、摸手感：新鲜...
减肥 • 2021-11-06 12:15
孕妈妈必吃，看看你吃过几样，丰富的维生素料理每位孕妈妈都知道，怀孕期间营养均衡最重要，宜多补充高营养的食物，本文介绍6道富含维生素的料理，烹调方法简单方便，除了吃得饱之外还能轻松补足准妈妈和胎儿所需的...
减肥 • 2021-11-06 12:15
干锅千叶豆腐干锅千叶豆腐，酱香浓郁、香辣适口，是一道非常下饭开胃的家常菜，保证你越吃越过瘾。食材：千叶豆腐1包、青蒜苗1小把、洋葱半个、红辣椒适量、葱姜蒜适量做法：1、将千叶豆腐切成片、青蒜苗切段、洋...
减肥 • 2021-11-06 12:15
麻婆豆腐主料：豆腐400g、牛肉（前腿）50g辅料：豆瓣酱30g、豆豉20g、盐2g、鸡精2g、酱油15g、黄酒10g、大蒜20g、香辣牛肉汤料300ml、淀粉适量、花生油30g、香菜5g、花椒1g做...
减肥 • 2021-11-06 12:15
网上厨房美食达人：@黄小芽这款饼干可以说是桃酥的一种，但是基于健康为本，此配方泡打粉用量极少，所以口感稍硬，嚼起来极为过瘾，吃过的人都说赞！而且颜值颇高！中粉（普通面粉）150g/低粉（蛋糕粉）50g...
减肥 • 2021-11-06 12:15
当你看到这篇推送的时候，这周的工作日已经快过完了，再坚持一下，过完明天，就要迎来美好的周末啦！周末嘛，至少有一天要用来宅的吧，朋友圈里，宅着的享受派们，有的在喝着自己手冲的咖啡，有的翻书养花........
减肥 • 2021-11-06 12:15
「原创」萌娃最爱的晚餐，蛋包饭蛋包饭对于我家来说是一种家常饭。因为小朋友爱吃，选择了优质软糯的大米比之前买的让软、香，让小朋友多吃一半的饭，另外一个原因是小朋友自己动手包饭，自己挤的番茄酱、自己加的海...
减肥 • 2021-11-06 12:14
《怒火街头》里王思苦妈妈就开了一家琼天车仔面店。车仔面是香港一种平价面食。最多便是搭起车仔面档摆卖咖喱鱼蛋和车仔面一类熟食。贩卖车仔面的木头车中放置金属造的“煮食格”，分别装有汤汁、面条和配料，顾客可...
减肥 • 2021-11-06 12:14
红薯，又名山芋、红芋、甘薯、番薯、地瓜，其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯，...
减肥 • 2021-11-06 12:14
薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到健康的薯片呢，今天小编给大家介绍几种可以放心吃的薯片，烤的、叮的，免油炸，一样的香脆。10分钟之内，保证从土豆变为香脆的薯片。...
减肥 • 2021-11-06 12:14
hi,如果你打算开始管理自己的身体了，那关于吃这方面的健身营养原则，初学者必须要了解：健身餐注意：1、请保证三餐主食的摄入。2、高蛋白低脂肪。猪肉、羊肉等红肉少碰（牛肉除外），尽管他们也有一定的蛋白质...
减肥 • 2021-11-06 12:14
甜酸猪肉丸材料：碎猪肉300g、食用油40g（用于煎肉丸）；拌肉用料：玉米淀粉15克、盐3克、酱油1/2勺、芝麻油1/2勺、姜、蒜末10g、温水30g、碎洋葱1个；配酱：番茄酱20g、水40g、白醋5...
柠檬有什么作用?原来柠檬才是烹饪界深藏不露的顶级高手,跪了!
减肥 • 2021-11-06 12:14
黄澄澄的柠檬外表很讨人喜欢，但是鲜少有人将柠檬直接入口食用，因为柠檬味道极酸。不过对于吃货来说，没有什么是不能解决的，蜂蜜柠檬汁就是大大滴满足口味，这也是麻辣妹夏季的挚爱哦。一谈到吃吃吃、喝喝喝，麻辣...
减肥 • 2021-11-06 12:14
自制蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶的功效蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病具有一定的祛斑效果柚子含维生...
减肥 • 2021-11-06 12:14
初中化学有学过能量守恒定律，说的就是能量从那个一种形式转化成另一种形式的过程，能量的总量保持不变。而人体的能量代谢也是遵循这一规律。人体从外界吸取食物的能量，转化为自身能量，然后通过机体所做的活动消耗...
星食鲜风 | 刚刚，我们体验了星爸爸特推的10款新品，他们竟然……
减肥 • 2021-11-06 12:14
超模圈儿内都流传着这样一句话：健身塑形3分练7分吃。大家都知道，今年的维密举办地在中国上海，这场年度大戏即将上映，我们先来看看超模何穗的日常食谱吧！何穗对靠身材吃饭的模特来说，既要吃得健康，还得管饱，...
减肥 • 2021-11-06 12:14
还有四天，维多利亚的秘密就要在上海开秀啦，光是想想就很鸡冻，毕竟很久都没有看过那么多美好的肉体了。很多人好奇天使们是如何保持苗条身材的，今天嘻豹哥就给你们扒一扒：2017年维密天价Bra的演绎者Lai...
减肥 • 2021-11-06 12:12
造型非常可爱的一款点心，外边是软软的蛋糕皮，内馅用的是自己煮的香甜的红豆馅，深受小朋友的喜爱。不管是给小朋友当零食，下午茶点心，还是早餐主食都非常的不错！因为饼皮中又加了芬兰进口的燕麦片，营养健康，口...
减肥 • 2021-11-06 12:12
在吃柚子的季节里，不用柚子来做点烘焙，总感觉少了些什么！今天就来给大家推荐几款加入了柚子的烘焙料理，遇上柚子的季节，就做这些美味甜点！柚子玛德琳图文|舞之灵原料：低筋面粉70g、蛋液100g、糖70g...
减肥 • 2021-11-06 12:12
闲暇时光，做些简单又快手的烘焙小零食，还可以带到办公室和同事一起分享哦！黑芝麻饼干图文|喜欢美食的洋洋低粉80g鸡蛋一个糖粉25g黄油25g黑芝麻10g盐0.5g难度普通时间十分钟口味原味工艺烤1.准...
