饮食 • 2020-11-02 12:20
红糖红枣都是补气血的好东西,也是家里的常备货。平日里,红糖除了用来泡水盒,也会做点面点吃。红糖发糕好吃又操作简单,搅一搅,蒸一蒸就好了。可做6寸圆模一个。By叨叨姐姐【豆果美食官方认证达人】用料面粉2...
饮食 • 2020-11-02 12:20
这道蔬菜汤是一道经典的法国家常菜,做法简单,也营养。因为是家常菜,所以材料也会随着季节变化,配料的分量也可以根据喜好变化。ByJoanneliu【豆果美食官方认证达人】用料胡萝卜80克白萝卜80克芹菜...
饮食 • 2020-11-02 12:29
春天的荠菜鲜嫩,与虾丸一起煮汤,又鲜又嫩,就连我家不吃荠菜的儿子都喝了一大碗。By简爱美食屋用料荠菜一把虾丸一袋盐二克鸡精一茶匙尖白胡椒粉一茶匙尖香油少许做法步骤1、买回来的荠菜去掉根部,摘掉黄叶,清...
减肥 • 2018-04-09 01:13
导语:对于日常的减肥,经常的吃一些粗粮是较为健康的方式,能够对于肠胃以及清除肠道油脂有着较好的效果,间接的刺激减肥。(来源:39健康网)那么对于日常选择粗粮进行减肥,应该注意哪些粗粮呢?快来一起看看吧...
减肥 • 2018-06-17 04:52
导语:对于日常的减肥,经常的吃一些粗粮是较为健康的方式,能够对于肠胃以及清除肠道油脂有着较好的效果,间接的刺激减肥。(来源:39健康网)那么对于日常选择粗粮进行减肥,应该注意哪些粗粮呢?快来一起看看吧...
减肥 • 2020-10-18 22:37
拥有纤细匀称的双腿是女性朋友们的一直愿望,为了好身材,有些妹子几乎是使用了所有方法,不但没有使双腿瘦下来,反而还损害了自己的身体。小编想在这里提醒一下大家,瘦腿的方法一定要科学,别为了瘦而影响到自己的...
减肥 • 2020-10-10 04:51
健康的饮食方式,可以起到减肥瘦身的效果,经常吃香蕉可以促进脂肪的排出,并且可以帮助排毒通便,黑咖啡是一种非常健康的饮料,可以避免人体内脂肪的堆积,可促进心血管的循环,9大健康减肥食物。1.香蕉,不单只...
减肥 • 2018-05-08 13:10
在饭桌上,常常会有这样的呐喊从心底涌来:不要吃不能吃,吃下去全是脂肪!如果你一直对脂肪的摄入量保持关注,你会发现它积累的速度非常快。在星巴克喝一小杯饮料,在你最喜欢的餐厅吃一顿晚餐,积累的脂肪之多足以...
减肥 • 2020-09-28 03:01
鸡蛋最近有项研究表明,鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋,每天多消耗300卡的热量,每月可以不知不觉少掉重量。酸白菜酸白菜的益生菌绝对不会比酸奶少,它能增强消化功能,加快减...
饮食 • 2020-11-02 12:28
婆婆给了一大捆自己种的小韭菜鲜香的不得了正好冰箱里还有剩的馄饨皮来个快手韭菜盒子吧前后不用半个小时就能吃上了!香脆可口这一盘都是我的!By木木木木de健康生活【豆果美食官方认证达人】用料韭菜75g鸡蛋...
减肥 • 2018-07-02 08:40
大多数人都觉得减肥只要节食,不吃东西,那么一定会瘦下来,那么你就大错特错了,节食减肥不仅会让身体无法补充该有的营养,就算瘦了,那么如果你恢复饮食,就又会反弹哦,这种方法既不健康又无效果。下面小编给大家...
减肥 • 2020-10-20 17:21
夏天吃什么最能减肥?炎炎夏日没有胃口?饮食不规律不利于身体健康,饿意上头很容易导致暴饮暴食,那么夏季减肥吃什么好呢?一、柠香鸡与牛油果沙拉主要食材:柠香鸡、牛油果、羽衣甘蓝、鹰嘴豆、红腰豆、圣女果、组...
健身 • 2020-10-19 10:32
没有对比就没有伤害,为了让你们早日觉悟,加快减肥进度,小编决定先放几张美图刺激刺激一下你们!别人都是这样的,随便拍一张多都让人亮瞎双眼,而你呢?你拍出来的照片又是哪种画风呢?温馨提示:运动前记得先做一...
健身减肥 • 2021-11-24 03:18
臃肿的腹部不仅视觉上不够美观,而且也会令人感到不适。而去除腹部脂肪的最佳方式就是摄入低脂含量的饮食,并经常参加体育锻炼。营养学家总结了有助于减少腹部脂肪的十大顶级食物。杏仁虽然杏仁的形状不大,但它含有...
减肥 • 2018-04-14 18:22
晚上是否经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物,饱腹的同时可以满足你的食欲,低脂低卡,晚上吃也不用担心长胖!让你晚上边吃边瘦的9款食品1)香蕉减...
减肥 • 2018-06-22 06:07
晚上是否经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物,饱腹的同时可以满足你的食欲,低脂低卡,晚上吃也不用担心长胖!让你晚上边吃边瘦的9款食品1)香蕉减...
一个月让你瘦20斤,不用节食边吃边瘦的懒人减肥餐,气死前男友
皇室战争 • 2020-03-16 05:45
快过年啦~要美美哒见亲戚朋友前男友,怎么可以一身赘肉呢~不过放弃节食吧!节食不仅帮不了你减肥,而且会让你的身体代谢更加缓慢,结果只会越减越胖!因为你的身体一旦感觉到你食量减少,就会自动降低甲状腺分泌,...
想吃出维密好身材?晚餐就吃“中式轻食”,好吃低热量,边吃边瘦不是事儿!
减肥 • 2021-11-05 12:00
最近几天,最受全世界男男女女瞩目的,大概非“2017维多利亚的秘密大秀”莫属了吧~作为史上规模最大的维密FashionShow,55位来自世界各国的顶级超模演绎了88套造型,还有美到天上去的39对天使...
白菜这种吃法,让你边吃边瘦,小编自己吃一周已经瘦了6斤!速来围观~
减肥 • 2020-09-27 14:35
很多女性都时刻想着减肥,但是又不想花费太多的时间在减肥上面,但如果可以边吃边瘦又何乐而不为呢?白菜是秋冬最为常见的一种蔬菜,同时也是非常好的减肥食品。那么今天瘦身师就给大家分享这最简单的冬日白菜减肥食...
减肥 • 2018-05-03 08:35
酮症其实在医学上是一种病,糖尿病人胰岛素分泌功能不强,导致碳水无法合成利用,进而身体选择了另外一种物质作为能量供应——酮。生酮减肥就是通过主动摄入高脂肪低碳水的方式强迫身体进入酮症状态。可以这样理解,...