电子竞技 • 2020-11-07 20:27
说到二次元手游,大家最熟悉的应该是蹦蹦蹦,FGO,少前,舰娘等,这几款是目前二次元的代表作,虽说现在基本都长草,但没事玩玩还是可以的,在很长一段时间,市场都没有一款优质二次元手游,而5月份登陆的明日方...
皇室战争 • 2019-12-29 22:54
对于上班坐办公室的朋友来说都有一些职业病,比如说驼背,颈椎病。这些都是由于我们长时间的坐在办公室没有运动的原因造成的,一天坐在那里十几个小时除了上厕所几乎都坐着在,人也疲劳了身体的姿态也没有在乎了,久...
皇室战争 • 2020-03-26 11:22
作为力量训练者,我们知道深蹲不仅仅是举起重量,蹲下到站起来那么简单。除了理解正确的深蹲技巧外,你还需要掌握一些关键点,只有将各种关键点结合起来,你才能在确保安全的前提下,不断在杠铃上增加负重,那么这时...
皇室战争 • 2020-04-11 22:21
相当多的小伙伴在每次训练完都想给自己的背部拍张照片,却也会在拍完之后倍感失望,因为虽然进行了很多的训练,也坚持了很长时间,但却并没有看到背部明显的变化,以下为您推荐最有效的三个练背方法。1.进行传统的...
健身减肥 • 2020-04-27 21:52
手臂臂围训练的问题一直是很多训练者的困惑,很多人都想让自己的臂围变得更加粗壮,但训练的效果一直不明显,手臂臂围增长很容易进入瓶颈期。那么我们的手臂臂围该怎么练大呢?我们可以试着在训练中调整下训练的重点...
健身 • 2020-10-21 19:41
前锯肌在哪里呢?简单说就在肋骨两侧腋窝皮下,是由胸前肋骨开始绕着身体侧方链接到肩胛骨,为什么叫锯肌,肌肉为锯行状,肌肉的形状有点奇形怪状,它是一块扁肌。那么前锯肌到底有哪些作用呢?可以说前锯肌一直在扮...
健身减肥 • 2020-11-06 05:07
在我们的背部肌肉中,背阔肌这部分肌肉占了很大的一部分,并且我们也得要知道的是,自己的背阔肌对于我们的背部来说,也是十分重要的肌肉之一,如果我们能够把自己的背阔肌给练好的话,不仅能够帮助我们去获得倒三角...
健身减肥 • 2021-12-06 15:41
前锯肌在哪里呢?简单说就在肋骨两侧腋窝皮下,是由胸前肋骨开始绕着身体侧方链接到肩胛骨,为什么叫锯肌,肌肉为锯行状,肌肉的形状有点奇形怪状,它是一块扁肌。那么前锯肌到底有哪些作用呢?可以说前锯肌一直在扮...
健身减肥 • 2020-03-19 11:42
在健身中,男生会注意胸肌,腹肌等上半身的锻炼,但女孩不同于男孩,女孩更注重下半身的锻炼,如果说,你想要肌肉发展更好,你必须做全身性的训练,而不是只专注于一个部分,可以有侧重点,但不是只练一个地方。今天...
中国足球 • 2020-03-29 09:42
山东鲁能亚冠资格赛的比赛已经过去2天,在这两天时间内一直琢磨山东鲁能新赛季的定位,在琢磨山东鲁能亚冠资格赛虽大比分取胜为何不能以一种强势的气势进行压制?而上下半场两种截然不同的山东鲁能,让球迷的反应是...
健身 • 2020-11-02 16:57
说到减肥减脂,小编我相信大家肯定是不会陌生的,因为在我们这样的一个物质生活越来越丰富的时代中,我们想要去减肥减脂的朋友也是越来越多了,因为我们有越来越多的朋友身体上的肥肉,也就是脂肪开始逐渐变得多起来...
皇室战争 • 2020-11-23 17:33
杠铃深蹲是我们健身训练中最为经典的训练动作之一,在我们的健身训练,一般有三大最为经典的训练动作,杠铃深蹲可以说是其中较为重要的训练动作了,因为我们得要知道的是,杠铃深蹲这个动作能够给我们带来的训练效果...
阴阳师:鬼灵歌姬阵容推荐,练好一套轻松4400,大天狗成MVP
阴阳师 • 2020-12-23 21:54
正式服最新推出的逢魔BOSS鬼灵歌姬,昨天在正式服迎来了“首次”亮相(加引号是因为之前离岛活动的时候就已经在正式服登场过)。今天就给大家推荐两套玩家们总结出来的阵容,练好了轻松就能拿到4400分。第一...
羽毛球 • 2021-12-04 22:13
在羽毛球网前球的处理中,主要有搓球、推球、挑后场高球以及扑球。扑球因为其超快的球速,在网前进攻技术中威胁极大。1、扑球位置与握拍方式在网前不同位置,扑球时握拍方式是不同的,总共有三种。采用何种握拍由来...
健身 • 2018-06-07 01:11
肩膀作为我们上身的重要部位,不仅会影响我们上半身的形象,还会决定我们整个人的精神面貌。现在的生活使得我们要保持长时间的坐姿,两个手臂的活动范围经常受到限制。所以很多人的肩部是一种内旋的状态,肩部想要变...
健身减肥 • 2020-03-20 10:45
很多人不止一次地怀疑什么样的腿部训练频率更有效?毕竟,练腿真的很累。练习后,要么倒下了,要么身体被完全被掏空了。但是为什么有些伙伴在练腿时会这么开心呢? 事实上...
LOL • 2020-04-12 11:12
英雄联盟中五个位置之一的打野位置,打野位置是英雄联盟游戏中较为重要的位置,前期的节奏点,团战的发起者,大龙小龙野区资源的争夺者都少不了他,而玩好打野也是上分最快的一个方法,今天克烈队长就和大家来讨论一...
减肥 • 2020-11-05 19:20
马甲线,川字腹,八块腹肌,这都是我们大部分健身人群所钟爱的,但是我最近回答悟空问答发现大家都喜欢好看的腹肌,但是大部分人对于腹肌怎么出现的这个原理还是很迷糊的,很多人都在问怎么练腹肌,今天我们就来给大...
LOL • 2020-11-12 13:21
《英雄联盟》最近的新英雄悠米上先时,曾被定义为主要给可爱妹子用的辅助英雄,胜率更是悲惨的可怜,被誉为LOL游戏史上胜率最低的英雄,拳头也是连忙加了好几波的热修和加强,这才让悠米有了出头之日。悠米大幅度...
王者荣耀:S12赛季上分英雄盘点,练好其中一个,轻松上王者!
王者荣耀 • 2021-12-05 08:55
在王者荣耀的游戏中,有一个模式叫做排位赛,是广大荣耀玩家们上分冲段的唯一途径。只要是有认真玩王者荣耀游戏的玩家们,一定都非常希望自己冲破层层困难,达到让很多玩家们羡慕的王者段位吧。但是,要想冲上王者这...