皇室战争 • 2019-12-28 07:02
分分钟让你远离颈椎病、腰腿疼痛，竟然这么神奇！蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。今天是二十四节气中的白露，古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。过了白露，天气将渐渐转凉，该穿秋裤的日...
育儿 • 2020-10-10 05:20
最近6岁的莹莹总是跟妈妈说自己的脖子疼，眼睛不舒服。而莹莹妈一直当孩子是刚刚上了小学一时不适应，便没有放在心上。后来开家长会的时候，老师单独把莹莹妈留了下来，跟她反映了孩子在学校总是注意力不集中，还总...
久坐电脑旁或低头玩手机时感觉颈椎僵硬酸疼？5动作快速帮你缓解
健身减肥 • 2021-11-26 22:20
今天给大家整理一组关于久坐电脑旁或者长时间低头玩手机，造成的颈椎僵硬脖子酸疼缓解的训练动作，这组动作可以有效的缓解这种情况，而且动作非常简单，随时随地的放松颈椎，缓解颈椎压力，让身体更轻松舒爽。现在人...
国内 • 2018-03-10 10:24
图说：孩子们学按摩给爷爷奶奶做个颈椎操孙中钦摄影新民晚报讯（记者马丹）插茱萸，还是吃重阳糕？日渐浓郁的重阳节氛围受到学校教育的重视，如今，重阳节开始变得热闹起来。记者从申城不少学校获悉，各校都准备了重...
每晚睡前8分钟伸一伸，躺床上就能做，腰椎病、颈椎病统统赶走！
健身 • 2020-09-25 11:25
上海复旦大学附属医院赵紫琼教授经常坐在手机和电脑前，再加上一些不良的姿势，长时间这种不良生活习惯让很多人的脖子受到了伤害，而更多人又感叹工作太忙，没时间锻炼。今天给大家介绍一些微运动，既然很多人没有整...
每晚睡前8分钟伸一伸，躺床上就能做，腰椎病、颈椎病统统赶走！
皇室战争 • 2021-11-05 11:16
上海复旦大学附属医院赵紫琼教授经常坐在手机和电脑前，再加上一些不良的姿势，长时间这种不良生活习惯让很多人的脖子受到了伤害，而更多人又感叹工作太忙，没时间锻炼。今天给大家介绍一些微运动，既然很多人没有整...
颈椎病分10级，超过2级有危险、到达10级会瘫痪！你是几级？快学一招
健康 • 2020-10-26 20:55
一分钟测试你的颈椎问题一级：脖子酸痛、僵硬(这是颈椎病的最常见症状，也是预警信号)。二级：肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛，僵硬。三级：睡觉经常落枕(落枕是一种早期颈椎病)。四级：胳膊出现疼痛，...
保健 • 2018-05-02 18:58
现在不管是上班族还是学生族，都已经离不开电脑了一日流流长对着电脑，控制得住蠢蠢欲动的二郎腿，很多人不知不觉就会伸着脖子弓着背我们都知道这样对颈椎的伤害是非常大的！所以很多人会用东西把显示屏垫高一点点，...
女人想要婷婷玉立，却被颈椎病困扰，这几招拿走！从此昂头挺胸！
保健 • 2018-05-05 14:34
做精致生活女人1、加强颈肩部肌肉锻炼。在工作间隙或下班后，做头及以上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉的力量、韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突变的能力。长期伏案...
保健 • 2018-07-10 10:40
现在不管是上班族还是学生族，都已经离不开电脑了一日流流长对着电脑，控制得住蠢蠢欲动的二郎腿，很多人不知不觉就会伸着脖子弓着背我们都知道这样对颈椎的伤害是非常大的！所以很多人会用东西把显示屏垫高一点点，...
女人想要婷婷玉立，却被颈椎病困扰，这几招拿走！从此昂头挺胸！
保健 • 2018-07-14 04:24
做精致生活女人1、加强颈肩部肌肉锻炼。在工作间隙或下班后，做头及以上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉的力量、韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突变的能力。长期伏案...
乒乓球 • 2020-01-01 12:31
9月22日，中国乒乓球女队主力刘诗雯在微博透露，自己被乒超武汉安心百分百俱乐部挂牌了，她面临流拍、无球可打的尴尬，也可能会去一个新东家。“刘诗雯被挂牌”引起外界的热议。刘诗雯是在2016年以近700万...
斜方肌太过发达毁身材吗？这样锻炼不仅让斜方肌好看，还保护颈椎
健身减肥 • 2020-04-29 02:10
"魏璎珞"的斜方肌真的逆天了！毁了怼天怼地的魏姐特色，太尴尬了....电影节，一般来说，都是娱乐圈的"选美"比赛，很多明星在日常高光的影视作品和工作精修的照片下，都是完美无瑕的，但是在电影节上，由于是...
工作之余，抽5分钟做10个小动作，轻松赶走腰椎颈椎病、肩周炎
健身 • 2021-11-07 20:26
北京中医药大学徐茵教授长时间办公处于固定坐姿而使肢体特别紧张和疲劳，很容易被颈椎病、腰椎病、肩周炎找上门！针对这些状况，向大家推荐一套简单、易学、实用、在座椅上就能做的10式拉伸操。每天腾出几分钟时间...
工作之余，抽5分钟做10个小动作，轻松赶走腰椎颈椎病、肩周炎
皇室战争 • 2021-11-08 09:58
北京中医药大学徐茵教授长时间办公处于固定坐姿而使肢体特别紧张和疲劳，很容易被颈椎病、腰椎病、肩周炎找上门！针对这些状况，向大家推荐一套简单、易学、实用、在座椅上就能做的10式拉伸操。每天腾出几分钟时间...
颈椎病头晕？腰椎病腿麻？不用怕！最全自我治疗方法送你！快收藏
保健 • 2020-10-11 12:25
北京协和医学院陈乔朴教授颈肩腰腿痛是多种部位疼痛和多种疾病表现的总称，比如颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、等都可以归到颈肩腰腿痛的范畴。像颈椎病、腰椎病等这种骨科疾病近几年越来越趋向于年轻化，并且更可怕的...
运动康复理疗师：长时间以不正确姿势用电脑工作会造成颈椎生理曲度消失
社会 • 2018-01-14 13:27
中国青年网北京11月9日电（记者武亚姮）“你这二十多岁的人颈肩仿佛已经工作了四十多年了！”运动康复理疗师一边为市民王女士进行肩颈治疗，一边感叹道。因为长期坐在电脑桌前工作，一坐就是近十个小时，王女士肩...
8个拉筋动作3D图解，让你告别肩周炎、颈椎病！减肥、上班族必备
健身减肥 • 2021-11-28 10:21
大家都知道经常拉伸身体可以身体更佳柔软，预防一些肩颈疾病。但是如何拉伸才能事半功倍呢？下面介绍的这五个动作，对于有肩周炎、颈椎病和想要减肥的人来说就是福音！1、伸展脖子弯曲的肌肉锻炼胸锁乳突肌总做要领...
美空军 F-16飞行员常年飞行飞出颈椎病，都是弹射座椅惹的祸
武器 • 2018-04-27 20:12
一种战斗机，其飞行员的颈椎病发病率要明显高于其他战斗机，这种战斗机就是F-16“战隼”。90%的战斗机飞行员都患有慢性颈痛和背痛，其中F-16飞行员最为严重。据统计，F-16飞行员飞行1年发生颈部疼痛...
美空军 F-16飞行员常年飞行飞出颈椎病，都是弹射座椅惹的祸
武器 • 2018-07-04 22:20
一种战斗机，其飞行员的颈椎病发病率要明显高于其他战斗机，这种战斗机就是F-16“战隼”。90%的战斗机飞行员都患有慢性颈痛和背痛，其中F-16飞行员最为严重。据统计，F-16飞行员飞行1年发生颈部疼痛...
