乒乓球 • 2020-11-19 20:45
人们常说，步法是乒乓球的生命，而踝关节是步法的基础，踝关系对于乒乓球的重要性不言而喻。您还记得苏州世乒赛丁宁扭伤踝关节那一幕吗？她后来是如何恢复的呢？根据北京师范大学姜桂萍教授的《运动与踝关节健康》讲...
健康 • 2021-11-05 11:59
踝关节解剖结构踝关节（anklejoint），由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同形成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车（关节头）。关节囊前后较薄...
减肥 • 2020-10-20 14:07
文章导读日常生活中，很多人踝关节僵硬平时不知道该怎么锻炼才能够尽快恢复，其实踝关节僵硬是由于踝关节周围的肌肉长时间的不活动引起的，因此，大家在康复训练的时候切不可操之过急，一般需要逐渐活动关节，最好是...
皇室战争 • 2021-11-29 22:39
踝关节是短跑技术环节中对人体运动能力产生最大作用的关键部位，其力量的提高和发展是实现人体运动能力的发挥产生“放大”效果重要来源之一。踝关节专项力量训练水平的高低，是衡量田径运动员训练水平高低的主要的竞...
中国足球 • 2020-04-23 00:29
北京时间4月27日，河南建业主场2-1战胜苏宁。在比赛最后阶段，建业球员杨阔在铲球时严重受伤。随后，河南建业官方宣布，杨阔脚踝重度扭伤，赛后诊断为左侧腓骨远端骨折，左侧踝关节脱位。建业官方写道：4月2...
综合体育 • 2020-03-06 14:45
北京时间12月1日，老虎伍兹周四在“英雄世界挑战赛”中引起了一些关注，当时他透露自己几个月来一直在与脚踝疼痛作斗争。他已经决定对此采取行动。多年来，伍兹在高尔夫球鞋上安装着坚硬的金属钉，以获得更好的抓...
综合体育 • 2021-11-28 06:30
在跑步的时候，会刻意增加下肢的锻炼，如我们的髋关节和膝关节，但是我们往往最忽视针对脚踝的训练，其实我们的脚踝是更应该去加强训练的。我们在这里举一个例子：一个70公斤-80公斤的人，跳起来40-50公分...
皇室战争 • 2020-04-10 17:25
脚踝关节扭伤应该是比较常见的情况，平时我们打篮球，踢足球，或者跑步时脚踝都有可能出现扭伤，我们经常将其称之为扭伤脚脖子。为什么踝关节容易扭伤呢？踝关节由胫骨、腓骨远端和距骨组成，内踝、外踝和胫骨后缘形...
羽毛球 • 2020-11-12 23:41
如何防治陈旧性（习惯性）脚踝扭伤啊？（孙亚非）习惯性踝关节扭伤，在羽毛球运动中很常见。目前认为是两种原因引起的，一是本体感受器失灵了，当踝关节由于外力失去平衡将要偏离正常位置时，它不能很快把信息传递给...
保健 • 2020-10-29 21:03
近日，通过中国邮政储蓄和沈阳市卫健委联合开展的健康教育大讲堂活动，中国邮政沈阳市铁西区建设大路支局的工作人员们邀请了沈阳市骨科医院手足显微外科的赵春丽医生，为社区百姓们开展了一堂有关“踝关节扭伤的治疗...
北京 • 2021-11-18 07:07
孙悦由于踝关节的伤病，本赛季没有被北京队注册。孙悦本人也表示，离开是为了更好的回归。不过这一事件，后来让北京队和孙悦两方都处的很不愉快！近日，处在恢复期的孙悦发了一张从自己身体内部取出的碎骨照片。同时...
