健康 • 2018-08-05 08:48
小米是原产与我国的粮食作物,在我国有着8千年的培育历史。小米在古时叫做栗米。中医认为,小米有健脾祛湿,和胃安神,滋补肾气的功效,对于现代亚健康人群来说,是滋补养生的佳品很多朋友知道小米好,但是不知道...
饮食 • 2020-11-01 20:01
步骤1准备好食材,荸荠和南瓜分别用削皮刀去掉表皮并清洗干净,红枣用清水冲洗掉表面的灰尘;步骤2珐琅锅中加入提前准备的清水,大火烧开锅之后加入清洗干净的荸荠,煮开锅后改中小火慢慢煮10分钟左右;步骤3加...
健康 • 2018-04-06 05:09
栗子,分布于中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地,素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具...
健康 • 2018-06-14 22:52
栗子,分布于中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地,素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具...
减肥 • 2020-09-26 08:04
冬日养胃补血粥,好气色吃出来红枣又名大枣,是物美价廉的养生食品,常吃红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养...
健康 • 2018-04-29 00:14
小米入脾、胃、肾经,具有健脾与胃地作用,特别适合脾胃虚弱地人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,能看到粥地最上层浮有一层细腻地粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃地功效,最适合慢性胃炎胃...
健康 • 2018-07-06 18:24
小米入脾、胃、肾经,具有健脾与胃地作用,特别适合脾胃虚弱地人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,能看到粥地最上层浮有一层细腻地粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃地功效,最适合慢性胃炎胃...
饮食 • 2020-09-03 16:33
牛皮癣食疗方:金沙玉米粥原料:糯米40克,玉米粒80克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时);做法:将以上材料放入锅中,加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可;功效:...
减肥 • 2020-09-24 22:55
有些人将小米粥当成是减肥餐,只是小米粥的热量虽然不算很高,但还是不能完全的当成减肥餐的,对此下面我们就来谈谈和小米粥减肥效果如何,是否真能将小米粥当成是减肥餐。一:喝小米粥能减肥吗现在大家都在追求极致...
减肥 • 2021-11-07 22:20
网上厨房美食达人:@红枣的小屋我的名字叫红枣,来自于本名的谐音,可能食物有关,所以我对美食也有着特别的热情,对于美食就像对待自己的设计工作一样,都要求精益求精,绝不含糊的填饱肚子南瓜糊外表金黄,有助于...
减肥 • 2022-11-01 07:19
【养生食谱花式小米粥,总有一款让你欢喜】小米,健脾暖胃、补肾益气,营养丰富,有“代参汤”的美称,特别适合胃肠功能不好的童鞋哟!#美食学堂#...
减肥 • 2018-03-31 17:52
【养生食谱花式小米粥,总有一款让你欢喜】小米,健脾暖胃、补肾益气,营养丰富,有“代参汤”的美称,特别适合胃肠功能不好的童鞋哟!#美食学堂#...
健康 • 2018-08-05 12:31
小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收...
育儿 • 2020-09-29 19:59
山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。如果宝宝没有胃口吃饭,山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。6岁宝宝食谱山药小米粥的做法:食材:小米50克、山药45克、白糖适量、水适量做法:1、在...
育儿 • 2018-06-07 02:36
山药南瓜双米粥8个月的宝宝不用再吃米糊了,尝试软稠的米粥,小米具有丰富的营养价值,具有开胃养胃、健胃消食、明目养眼、补血健脑、提高身体免疫力等功效,是宝宝第一口粗粮的最佳首选~适合8个月以上的宝宝。食...
健康 • 2020-10-18 01:44
成品步骤如下:1.准备好小米,苹果2.太古红糖备用3.苹果清洗干净削皮,用切苹果神器切块4.放在水果案板上,改切小块5.小米用水冲洗干净6.砂锅注水烧开,加入小米7.锅上边平放两根筷子防溢,大火煮开,...
健康 • 2021-11-06 02:42
俗话说的好“五谷为养”,所谓五谷即稻黍稷麦菽,它是中国传统的农作物。在很久以前老祖先就懂得养生之道,小米是很养胃也很健康的粗粮,它不仅可以保护心脏,而且还有降血压、护血管的功效,在这万物复苏的季节,小...
饮食 • 2021-11-07 04:27
稀饭,是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥,哈哈,其实稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭只是是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀,而且稀饭的花样也很少,...
健康 • 2022-11-06 21:30
小米粥里加点它,每天一碗,白发变黑,不再脱发!拥有一头美丽五黑的秀发,是每个女性都要想的。浓密的头发,是一个人青春年轻,拥有活力的象征。但是由于种种原因,很多朋友,在30岁之后,就开始出现大量脱发,白...