保健 • 2020-11-02 11:07
天气寒冷让很多人都被冻得手脚发抖，即使穿着昂贵的羽绒服也无济于事。而有一类人则表现得更加不济，不仅包括手脚在内的四肢凉冰冰的，而且精神还常处于一种萎靡不振的状态，说起话来也软弱无力、毫无中气。一般人可...
健康 • 2021-11-07 19:15
能治百病的方法有很多，静坐是其中最值得推荐的方法之一。为什么静坐能治百病？这要从中医对疾病的基本认识说起。中医认为人的气血流畅，人即安和健康，相反如果气血不通，不通则痛，甚至不通则病。导致人气血不通的...
保健 • 2020-11-05 12:59
女人缺气血易衰老，经常吃它能增强免疫、预防癌症，减缓衰老，气色好。蓝莓其味道甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的...
气血是女人的天然“护肤品”，每天喝一碗，补气补血，调经暖宫！
饮食 • 2020-11-05 22:04
人以气血为本，最怕的就是气血不足。我们经常说一个人身体好，就是说气色好，反之如果是气血不足，就是不够健康的表现。中医：所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪...
减肥 • 2020-10-30 01:36
中国人讲究“顺时养生”，一年四季每季都有不同的养生要点。传统中医认为“春天养生肝为先”，因为春季万物复苏、阳气升腾，而人体在春季肝胆经脉最为旺盛活跃，且肝主生发（向上）、疏泻，另外春天绿草红花让人心胸...
健康 • 2021-11-07 12:01
在中医看来，腹部乃“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，因此，经常按摩腹部（中医称“摩腹”）具有一定的养生功效。下面就来了解一下，这个小动作到底好在哪。揉腹有五大功效一、按揉腹部利于减肥按揉腹部可以刺激...
气血不足时，身体哪些地方有变化？教你用食补、汤补的方式改善！
健康 • 2020-10-30 22:08
其实我们都知道气血对于女人而言是非常重要的，因为如果一个人气血不足的时候它的健康程度也可能会下降。那么当女生出现气血不足的时候，身体哪些地方可能会有变化呢？教你一招用食补汤补的方法来进行改善，或许可以...
女人气血不足的“克星”找到了，多吃3种食物，助您补气血又养颜
饮食 • 2020-10-30 21:20
中医认为，人体是在气和血共同滋养下才能正常运转的。一旦气血不足，可能会导致身体机能失常，出现手脚冰凉、头晕耳鸣、浑身无力、痛经、失眠多梦等症，甚至引起疾病上身。尤其是女性，如果气血两虚，还会使脸部长斑...
它是女人的补血王，男人的回春宝，秋冬吃最好,气血补足永不老！
健康 • 2021-11-07 03:21
当归是我们平时常见的一种中药材，不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成为药膳，不仅能够满足口腹之欲同时又起到了滋养身体的作用，尤其是初冬的到来我们更要补好身体，驱寒迎冬。资料图（供...
健康 • 2020-10-30 22:04
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。对于女性朋友来讲，如果身体气血亏损了，那么最直接的表现就是在脸上，外表看起来很没有精神，而且皮肤还很暗沉。女性朋友如果气血不足，那么一定...
避免四大误区！每天2次，全身气血通畅，腰腿痛不见了，百试百灵
健康 • 2021-11-06 12:59
有人说，膝关节不舒服时要提高警惕，别跟它对着干。走路感到酸痛就坐下休息一会儿，也可以按着时钟的时针按揉膝盖，顺时针或者逆时针方向都可以，还要同时左右屈伸膝关节。现在绝大多数人都对膝关节炎存在误区，这对...
保健 • 2021-11-05 08:17
每个人都有10个手指甲，只是知道指甲会不断的长长，我们只是不断地剪掉长长的指甲，或者为了增加美感，对指甲进行修整和美化，因此，现在的美甲业发展的也很迅猛。但是，很少有人知道其实指甲藏着我们身体健康的秘...
健康 • 2021-11-08 20:12
贫血是现代人常见的病症之一，贫血会危害人体的健康。养生专家建议：黑木耳和它一起煲汤，连吃一个月，气血好了，肌肤更嫩！黑木耳：味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素...
饮食 • 2020-11-05 07:59
枸杞是目前的一种“网红”养生食材，非常多人喜欢，因为它含有的营养成分很高，对于人体的益处很好，用于养生也非常简单方便，口味也很不错。不过大多数人，会经常用枸杞搭配一些泡着喝，特别是女性方面，多拿枸杞加...
爱美的女性有福啦！常吃此物能益气血润肌肤，滋阴润肺使人好颜色
保健 • 2020-11-02 13:50
银耳俗称白木耳、雪耳,是名贵的传统高级食品,营养丰富,久食健体,是历代皇家贵族享用的高级食品,其风味清柔高雅。银耳可以滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。银耳营养丰富,是保健佳品...
脱发一抓一大把？医生建议：这6个方法，养足气血，一周后看变化
健康 • 2020-10-30 22:07
生活中，很多人都有脱发的烦恼。医生指出，脱发有生理性和病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，经过头皮的新陈代谢会再长出新的头发；而病理性脱发是指头发异常或过度脱落，多是肾阴虚的表现，...
黑木耳加“它”炒着吃，为血管洗洗澡，面色好气血足，头发也黑了
健康 • 2020-10-30 22:09
黑木耳加“它”炒着吃，为血管洗洗澡，面色好气血足，头发也黑了。黑木耳是一种常见并且常吃的食用菌类，相信很多人对它是不太陌生的，很多人家里都会准备一些。黑木耳的营养价值非常高，它含有的营养成分包括粗纤维...
