减肥 • 2021-11-06 16:46
一个简单的样式【香辣毛豆鸡丁】用料：毛豆、鸡胸肉、盐、料酒、生抽、土豆淀粉、豆豉香辣酱；做法1.毛豆去皮留豆；鸡胸肉切丁撒入盐；倒入适量料酒；2.倒入适量生抽；撒入土豆淀粉抓匀，腌制10分钟；3.炒锅...
减肥 • 2021-11-07 22:20
素鸡是大家熟悉的豆制品，口感与肉类相似，可以凉拌，下卤，炒着吃。今天我们就来红烧这道美食！【材料】小素鸡4个、大蒜3瓣、桂皮1小块、八角一个、生姜一块、耗油2小勺、生抽2小勺、食盐少许、红糖少许、香葱...
减肥 • 2021-11-05 07:47
食材准备素鸡1斤；木耳一小把；生抽25克、老抽10克；冰糖20克；葱花少许。详细做法素鸡切成1.5公分厚的片，木耳水发后撕成小朵。起锅热油，下素鸡中火建成两面金黄。另起一锅，加少许油，下素鸡、木耳、生...
减肥 • 2021-11-08 12:28
杏鲍菇做菜非常简单，可以做出几十道美味佳肴，其肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，是人们比较热爱的一种菌类食品~准备食材...
饮食 • 2021-11-08 18:41
茄子，含有丰富的维生素e.p，蛋白质，脂肪，碳水化合物等，对软化血管和胃炎有一定的保健作用，这是一款快手、易做、好吃的菜，烧不好茄子的福音材料:茄子两根，蒜沫，耗油、老醋、糖、盐、味精适量1、把茄子...
健康 • 2021-11-07 07:11
大家好，我是美食鉴~喜欢并热爱分享家常美食，详细步骤，你没有理由学不会！！主料：鹌鹑蛋配料：盐，番茄酱，白糖，醋，芝麻，葱花第一步：鹌鹑蛋冷水入锅煮八分钟，煮熟后放入凉水中浸泡一会，更易剥皮~第...
健康 • 2022-10-22 14:46
红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，大众食品。食材准备主料：茄子，蒜，青辣椒辅料：番茄酱、食用油、玉米淀粉、糖、盐、鸡精、老抽、香油详细步骤1、茄...
减肥 • 2021-11-06 16:03
小时候，一到冬天，家里的泡菜坛子就会被拿出来，萝卜、白菜、黄瓜……全都洗洗干净，放到坛子里开始腌制。当然啦，还有很多做法不用腌制那么长时间，隔夜、甚至几个小时就能吃上，开胃的效果一样赞！无论是佐粥、下...
减肥 • 2021-11-06 11:16
板栗烧鸡用料：鸡一只、板栗300～400克、葱姜蒜各适量、八角2～3个、花椒一小把、干辣椒几个、新鲜尖辣椒2～3个、黄酒适量、红烧酱油适量、盐适量、冰糖一小把、鸡精适量、食用油适量；做法1.准备好香料...
减肥 • 2021-11-07 18:10
要说吃鸡肉，浑身最好吃的地方就是鸡胗了，大家有没有这样同感？记得小时候，每次家里杀鸡，我们兄弟姐妹都会抢吃鸡胗。鸡胗不管是红烧还是搭配蔬菜小炒，都非常的好吃。据《本草纲目》记载，常吃鸡胗的好处是它还能...
减肥 • 2022-11-05 12:54
猪肉烤茄夹食材：茄子、猪肉馅、老抽、杭椒、生抽、生粉、橄榄油做法：1.茄子洗净，切成5-6刀，底部不切断2.猪肉馅，加少量水，生抽，老抽，盐，生粉，橄榄油，杭椒调味3.将调好的肉馅塞入每个切口中，4....
减肥 • 2022-11-05 12:54
猪肉烤茄夹食材：茄子、猪肉馅、老抽、杭椒、生抽、生粉、橄榄油做法：1.茄子洗净，切成5-6刀，底部不切断2.猪肉馅，加少量水，生抽，老抽，盐，生粉，橄榄油，杭椒调味3.将调好的肉馅塞入每个切口中，4....
减肥 • 2021-11-06 02:04
榨菜肉丝1、榨菜切丝洗净肉切丝2、放入生抽料酒淀粉拌匀3、锅中倒油放入姜丝爆香放肉翻炒至变色4、加入榨菜放入生抽料酒翻炒5、加青红椒丝大火翻炒至青红椒断生即可...
减肥 • 2021-11-06 16:03
老话讲“冬吃萝卜夏吃姜”，有它的道理在，冬季蔬菜相对较少，像萝卜这样搁得住的食材就很受欢迎，再有就是萝卜去燥开胃，在干燥的冬季吃起来，特别能肠胃好。萝卜熬排骨大家吃得都多了，今天来一道爆香海米萝卜，让...
饮食 • 2021-11-05 21:37
川味土豆烧排骨材料：猪排骨、土豆、郫县豆瓣、料酒、姜末、八角、花椒做法：1.将猪排骨剁成小块，放水中煮变色捞出洗净沥干，郫县豆瓣酱剁碎待用。2.土豆去皮切成小块，用清水浸泡片刻，除去变面淀粉，捞出沥干...
减肥 • 2021-11-06 13:42
辣白菜：白菜洗干净从中间劈开然后没白菜上抹小许盐腌制24小时，24小时后尝下白菜，要是咸就洗下白菜然后控干水份备用，姜、祘、苹果、梨用打汁机打成蓉备用，接着准备辣椒粒和辣椒粉备用，把韭菜洗干净切小段备...
减肥 • 2021-11-06 20:37
这个季节家里的辣椒已经是尾季了，吃起来并不是那么辣，我就用青辣椒和豆豉炒了一道，老下饭了。第一步、首先我们得准备一些青辣椒，再给它洗干净，再用剪刀煎一下青辣椒第二步、锅中加入油烧热油第三步、然后下入青...
健康 • 2021-11-07 05:58
每日小情书：每次抬头看见圆圆的月亮，你不在我身边，我就会疯狂想你。原来，寂寞的时候不要看月亮，因为那会让你更寂寞。小编是正宗的湖南人，对于下饭菜那是又爱又恨吃多了要减肥，吃少了又意犹未尽..如果你跟我...
减肥 • 2021-11-06 10:50
【子姜焖烧鹅】原料：鹅、方竹笋、盐、鸡汁、味精、红油、八角、桂皮、香叶、辣椒酱、子姜片、蚝油、酱油、白糖、红小米辣椒、蒜苗做法：1、净鹅一只约5斤切成小块，冲水洗净，入沸水焯透。2、方竹笋笋泡透切段，...
减肥 • 2021-11-07 12:56
猪肉酸菜饺子原料：饺子皮、肥瘦猪肉、葱、姜、花椒粉、生抽、盐、食用油、料酒做法：1、猪肉剁成肉馅，添加葱姜末和料酒、花椒粉、生抽、姜末，搅拌均匀。2、酸菜冲洗干净，一片片掰下来在水中浸泡10分钟，然后...
