皇室战争 • 2020-11-14 02:05
骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味大量走路或会损伤腿部！专家认为：每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。一口气把这6000步走完，健康状况就会有质的...
万步有约 不“健”不散--全国第四届“万步有约”健走激励大赛招远赛区正式启动
健身减肥 • 2020-04-21 15:37
胶东在线招远讯(通讯员刘国江)追逐四月的和风，沐浴春天的阳光，4月24日上午，由中共招远市委、招远市人民政府主办，市卫健局、疾控中心承办的以“倡导健康生活方式引领健康城市创建”为主题的全国第四届“万步...
政务 • 2020-10-19 18:26
健康是我们人生最大的财富，但是慢性病正逐步取代传染病成为危害人民群众健康的主要危险因素，为了积极倡导健康的生活方式，西湖区于2018年5月11日在西湖区滨江市民公园云飞中轴广场举办了首届江西省“倡导健...
皇室战争 • 2021-12-01 17:03
都说走路是最简单有效的健身运动比跑步更安全还颇具减肥功效现在各种各样的app都有记录每日步数的功能在社交软件上“晒步”的现象也越来越常见不少人纷纷发朋友圈展示自己一天的步行“纪录”有的甚至相互较起劲来...
英超 • 2019-12-22 13:15
每个人心中都有一个更美好的自己：健康、苗条、充满活力。而运动，可以帮助你实现这样的自己。自从“每天一万步”这个活动出现后，大家都在晒自己的每日步数。实际上，步行锻炼身体没有大家想象的那么容易。首先，每...
减肥 • 2021-11-07 22:35
在“运动排行榜”的世界里，很多人都有个共识，那就是起码每天得走一万步。老王对这个“一万步”进行了追根溯源，结果发现这个概念最早出现在20世纪60年代的日本。大约在1964年的东京奥运会上出现了一家研发...
皇室战争 • 2020-03-08 15:05
每周六早上6:00-6:30，有一支西湖健走队，风雨无阻，会在西湖边的柳浪闻莺门口集合。他们汇集在这里做好拉伸动作后，拿起一面印有西湖健走队LOGO的队旗开始合照，随后沿着柳浪闻莺——一公园——湖滨—...
风云人物 • 2017-12-14 15:26
邓小平的女儿毛毛写道：十年动乱的历史，不会再重复了。回想往事，使人辛酸，使人激奋，也从思考中得到力量。人们不会忘记林彪反革命集团那罪恶的"一号通令"，我的父亲，自从被加罪为"全国第二号最大的走资派"后...
减肥 • 2020-09-26 14:47
而说起她的过去不得不提的是她和郑元畅一起拍的《恶作剧之吻》，那时候她胖胖的以及还有和我大老胡一起拍的《天外飞仙》，那时也是胖胖的如今的林依晨，不再是以前胖胖的那个她了，瘦了后变得更有女人味，也更加迷人...
社会 • 2018-02-08 17:11
在很多人的观念里，走路是最好的长寿药，在朋友圈晒运动步数也成了一种时髦。然而，九江市民赵女士却因此吃了苦头。体重减轻但膝关节作痛。11月6日，市民赵女士告诉我们，她是一家房地产公司的经理，平时运动很少...
健身减肥 • 2020-03-22 13:38
当手机可以计量步数后，日行一万步成了每天的小目标，这似乎象征了一种健康的生活方式。然而在BBC纪录片《健身的真相》中，这个营销骗局被曝光。原来每日走3500~5000步的习惯是日本人的平均步数，而日本...
星座 • 2020-11-02 03:19
1点星座有的人在感情里很被动，如果对方不主动跟他示好，那他就一直憋着，如果当他实在忍不住去表白的话，就会看对方做出什么反应，如果对方只是无动于衷，那他就会自尊心受伤，立马退一步。如果对方告诉他不喜欢他...
健身减肥 • 2020-03-13 00:41
自打微信设立每日步数排行榜以来，不少人乐此不疲地“暴走”刷步数看着自己“高居榜首”“一览众山小”的感觉真是美滋滋。那么问题来了，每天步行一万步，就能达到锻炼的效果了吗？其实每天步行一万步，对有些人来说...
社会 • 2020-10-24 14:16
来源:新京报原标题：每日3万步4万句话守护旅客接送旅客、查验票、指路，北京南站客运值班主任姜南十数年如一日为旅客送上贴心服务10月1日，北京南站客运值班主任姜南在工作岗位上。新京报记者王飞摄“您好，您...
健身减肥 • 2020-03-24 12:31
长时间不运动的话，身材就容易走形，但如果每天可以用走路的方式锻炼身体效果也是非常好的。很多人都会佩戴运动手环或者计数工具，在下班的途中，回家的时候就可以采用行走的方式，就可以达到健身的效果。但是因为其...
皇室战争 • 2019-12-16 20:59
人们常说，运动就是生命。所以，如果按照科学走路锻炼方法来调节身体的机能。不仅可以起到降压减脂的功效，还可以增强心肺等器官的功能。下面介绍一下走路锻炼的误区和如何科学的走路？让我们从中获得更大的益处。走...
社会 • 2021-11-13 18:21
6月4日报道，自从微信出了微信运动，不少人纷纷开启此功能，不仅可以查看每天的行走步数，还能参与朋友圈里的排行。一天下来，排行第一的可以占领朋友圈封面。不少人为了霸占朋友圈封面，不惜开启“暴走”模式，甚...
健身减肥 • 2021-11-29 01:36
半元社生活资讯专栏如今，在大街上行走的时候，你很难不碰到一个焦急地看着自己手腕的人，看看他们是否能达到神奇的10000步。这真的是一个值得追求的运动目标，还是有更有效的方法？这个数字从何而来?你可能会...
健身减肥 • 2020-03-06 06:33
世界之大无奇不有，人是这个世界上最高级的动物，所以人在这个世界上掌握很多的主动权，他们成了一些规则的制定者。在广州有一家公司，公司领导要求员工每个月要走18万步，超过18万步不奖励但少一步却要扣一分钱...
社会 • 2021-11-13 18:21
南宁市民何女士向记者反应，她今年受朋友圈晒走路步数排行的影响，开始加入走路运动健身之列，每天走路上万步。有时为了占领朋友圈封面，她还拼命走到两万多步。没想到几个月后，一走路膝盖就疼痛难忍，去医院检查被...
