减肥 • 2021-11-06 11:35
一每天早晨喝牛奶，是不是有些觉得单调了呢？来试试下面这十三款早餐饮品吧，更有营养噢！>>>>巴旦木奶巴旦木也叫薄壳杏仁，食用有益于心脏健康、止咳平喘，润肠通便，还具有美容、抗肿瘤等功效。材料：巴旦木杏...
减肥 • 2021-11-06 11:35
健身先健脑，多懂一些知识，才能少走一点弯路。时下减肥方法五花八门，琳琅满目，下面这5大最坑人的减肥法，一定要躲得远远的。1、针灸/理疗通过针灸、推拿、按摩等理疗方法，刺激并调节人体的代谢功能和内分泌功...
减肥 • 2021-11-06 11:35
新版东方快车谋杀案已于上个礼拜正式“发车”推理小说女王阿加莎笔下最经典的推理案件之一一直以来吸睛无数对于吃货来说，吸引人的自然是这辆梦幻快车上的美食这辆“车轮上的宫殿”一直都是神秘奢华、饕餮之旅的代名...
减肥 • 2021-11-06 11:35
土豆的营养价值很高，被健康饮食专家称为“十全十美的食物”，很多人都喜欢食用它。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。土豆不仅营...
减肥 • 2021-11-06 11:35
现在正是红薯成熟的季节，上次回老家，带了一口袋红薯回来，自家种的，吃起来就是香啊，而且红薯也可以放很久，不用担心会放坏咯。我一般是用红薯煮粥吃的，不过说实话，就算是自家种的红薯，天天吃一种口味的也腻了...
减肥 • 2021-11-06 11:35
之前说过冬天喝一碗油茶再合适不过，而且油茶还可以用来打火锅，味道特别棒，用油茶做汤底，马上就变成养生火锅了，毕竟油茶确实是一个很好的东西，温暖身心。在我们桂林，喝油茶的时候还要配点小吃，如果你喝的油茶...
减肥 • 2021-11-06 11:34
哪个姑娘不想拥有魔鬼般的身材，然而因为各种原因，先天的、后天的，妹子对自己的身材始终不满意。嚷嚷着要减肥，却没有掌握好正确的减肥方法，觉得只要少吃点，我应该就可以很瘦了，事实却并非如此。魅伊人想减肥人...
减肥 • 2021-11-06 11:34
清清楚楚记得小时候妈妈常与阿姨们厨艺交流。其中有一道印象最深，那就是去皮花生米与肉丁一起炒，一个焦脆，一个软滑；一个白黄，一个酱红；略带点辣味，我很是喜爱。不过不知道叫啥个名子，直到来到了挪威才知晓，...
减肥 • 2021-11-06 11:34
高晓松又双叒叕出事了！近日微博热搜榜上赫然出现高老师的大名忍不住好奇心的驱使，雪涛君充满期待地点了进去，发现画风是这样的......俗话说得好，没有对比就没有伤害。同样都是早餐，左右两边的差距也忒大了...
减肥 • 2021-11-06 11:34
腰果又名树花生漆树科腰果属常绿乔木。是一种经济价值很高的热带作物，腰果仁是世界"四大干果仁"之一。腰果果仁含脂肪45％，蛋白质20％，腰果可炒食、油炸，亦可与鸡肉或猪肉同炒，均香酥可口。腰果的功效：腰...
肚子大做卷腹有用吗？一天100个俯卧撑，练30天好像没变化！
减肥 • 2021-11-06 11:34
很多胖子想减肥，看到网上别人练俯卧撑就可以瘦肚子，还能出腹肌，如果在加上卷腹那更是如鱼得水，锦上添花。事想这样的方法真的适合大肚子男吗？其实很多好的方法并不适合你，为什么这样说呢？特别是对于肚子的男人...
减肥 • 2021-11-06 11:34
小编今天来问大家一个问题，你们今天吃什么早餐呀？我今天吃的是糯米鸡，味道十分的赞，软糯的糯米带有清新的荷叶香气，没有了荷叶的包裹也许它的的味道就失去了精髓。荷叶，我们看见它在荷塘中和荷花一起毫不逊色，...
减肥 • 2021-11-06 11:34
网上厨房美食达人：@微厨坊用最简单的食材做出不平凡的味道，用最简单的做法留住食材本味，追求健康美味一直是我的心愿…寻寻觅觅中，不断尝试，不断学习，不断创新，将所见所学融会贯通，做出一道道健康养生菜，这...
减肥 • 2021-11-06 11:34
将麻婆豆腐包进褐麦包子里,粗粮细做一包搞定一些肉末加上嫩嫩豆腐,豆瓣酱的麻辣香,是通常饭桌上下饭好杀手,便宜又实惠,如果把麻婆豆腐包进包子里,是不是也是皆大欢喜呢?配饭的麻婆豆腐是炒香肉末,加豆腐及豆...
减肥 • 2021-11-06 11:34
红烧排骨食材：排骨800g、大葱1段、姜1块、八角2个、花椒半汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒2汤匙、盐1.5茶匙、鸡精1茶匙、五香粉1茶匙、干辣椒适量做法：1)准备原料。2)准备配料。3)锅里放水...
减肥 • 2021-11-06 11:34
要说近期最火的面包一定是它有着天空般神秘色彩的星空面包没有人能抵挡这抹浓郁妖冶的蓝况且这抹蓝来自于纯天然的植物-蝶豆花蝶豆花原产于泰国，含有丰富的花青素本身没有什么味道，经常被用做料理和饮品调色作为天...
减肥 • 2021-11-06 11:34
当西式面点作为主食出场时，那么一定需要一款汤，来满足你的味蕾—西式忌廉汤，忌廉汤可谓是百搭西点，那么来试试玉米蘑菇忌廉汤搭配牛角面包吧~食材用料：洋葱、蘑菇、玉米、黃油、鲜忌廉、牛奶、面粉、盐1、洋葱...
减肥 • 2021-11-06 11:17
【自制美味腊肉】五花肉洗净沥干，加入盐，一点老抽，生抽，姜，酒和糖用手按抓匀入味；然后入冰箱腌12小时以上取出，用开水焯至变色，重新入调料再抹一下然后用绳子串起来，放阴凉处风干，有太阳时也可以晒一下，...
减肥 • 2021-11-06 11:17
菠菜拌粉丝食材介绍菠菜4-5棵，粉丝1小把，红椒1/2个，蒜3瓣，盐适量，醋1勺，香油几滴，糖1/2勺，鸡精少许（或不放）菠菜拌粉丝的做法步骤1、红辣椒切丝。2、菠菜洗净入开水锅中焯熟捞出过凉开水（水...
这才是真正的下饭菜，每次做上桌就被抢空，好吃易做的秘诀教给您
减肥 • 2021-11-06 11:17
【宫保虾仁】原料：鲜虾核桃青红尖椒姜葱蒜蛋清干红辣椒花椒糖生抽醋水淀粉油盐制作：1.鲜虾去皮后在背上剥开挑出虾线，处理好的虾加入姜片、盐、蛋清抓匀腌制一下；2.放入空气炸锅中180度，10分钟；3炸好...
