李小龙把中国的功夫传到了海内外，没一个人不知道李小龙这个名字的。中国武术博大精深，对于肌肉男来说，学习如何把自己的肌肉练的像李小龙一样，也大有人在。
李小龙一生把精力放在了武术上，他的父亲也是一个武术学家，李一生中有很多个师傅。他自创了截拳道，后因死的不明不白，到目前也没有定论。
很多练健美的朋友喜欢拿李小龙的肌肉来比较，这样的肌肉才是活肌肉，老梁在自述中也是这样讲道，李小龙是活肌肉，健美的肌肉男练出来的肌肉是死肌肉，死肌肉发不出力。
李小龙最得意他的肌肉群是背阔肌，可以伸缩自如，这种的肌肉很少有人能够练出。李小龙的腹肌是他自己一直为之骄傲的一部分，搓衣板式腹肌，让人非常羡慕嫉妒恨（当然，一部分原因是他天生底子好，腹肌排列比较对称）。
