男人总是对跆拳道更感兴趣，这是因为性别使然，每场战斗都会让人兴奋，强壮的身体也会在战斗中变得更得强壮。同样，男性也是大多数健身和肌肉强化爱好者。健身房的力量区从不缺少挥舞哑铃的肌肉男，因为高强度的力量训练能带给人们不同的激情。
那么，同样都是被训练出来的肌肉，通过健身训练的肌肉男和一年四季通过格斗训练的肌肉男有什么区别呢？
一、肌肉质量的差异
肌肉质量包括许多方面，肌肉维度、力量和肌肉特性，所有这些都是毋庸置疑的，通过健美训练的肌肉男，他的肌肉一定比通过格斗训练的肌肉男的肌肉要大得多。相比之下，肌肉的绝对力量也必须超过通过战斗训练出来的肌肉男。
健身者的训练是传统健身房的器械训练，随着肌肉的增加，力量变得更强。练习武术的肌肉男大多接受实战训练和肌肉爆发力的提高，虽然也会有力量训练，但是训练的数量永远不会太多，因为肌肉太多对他们来说是个负担。因此，在肌肉质量方面锻炼的肌肉发达的人比练习过武术的肌肉发达的人要好，毕竟，健美运动员的主要目的是获得肌肉。
二、实战能力差距
说实话，健身练出来的肌肉主要是用来让人欣赏的，说白了，没有实战能力。此外，作为一个简单的健身者，没有太多的实战经验，也不知道如何在冲突即将来临之前保护关键部位。
受过健身训练的肌肉发达的人肌肉发达，但缺乏灵活性，甚至他们的协调能力也受到一定影响。受过战斗训练的肌肉发达的人是为实战训练的，他们的肌肉力量非常强大，他们的身体敏感度比健美运动员高得多。因此，在实战中，健身的肌肉男基本上没有获胜的机会。
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