说到平板支撑这个训练动作，小编我相信大家肯定是不会陌生的，然后说到马甲线，小编我相信大家也是不会陌生的。
那么接下来，小编我要和大家说的，就是关于平板支撑和马甲线的问题，那就是平板支撑可以练出马甲线吗？有什么依据？
对于这个问题，小编我首先想说的，就是平板支撑的确是可以帮助我们练出马甲线，但是并不是说只要我们做了平板支撑，就一定能够拥有马甲线。
我们要知道的是，就算自己每天都去进行平板支撑的训练，就算自己坚持一年的时间，自己也可能不会有马甲线这个东西。
至于为什么，小编我接下来就和大家说2点，希望能够帮助大家解除疑惑，从而更好的让自己拥有好看的马甲线。
一，体脂率要低，才能看见马甲线
咱得知道的是，不管是六块腹肌还是马甲线，想要拥有的话，一个很重要的前提就是，自己的体脂率要比较低才行。
一般来说，当自己的体脂率在百分之十五左右的时候，就可以较为清晰的看见自己的马甲了，当然，体脂率如果越低，马甲线就会越明显。
