健身减肥 • 2021-11-13 21:51
现在中国的经济发展水平越来越高了，人民的生活水平也越来越高了，所以现在很多人都有一点胖，而这些胖的人又想减肥，这些人认为肥胖使人的体型不好看，也就是说影响美观，肥胖也会使人身体不太健康，所以减肥很有必...
西甲 • 2021-11-14 05:30
中新网海南陵水1月6日电(周漉珊)海南亲水运动季沙滩足球巨星挑战赛开幕式6日在海南陵水黎族自治县清水湾举行。前巴西国脚、著名球星里瓦尔多和前中国国家队球员杨晨到场助阵。据悉，本次比赛共有来自陵水本地和...
西甲 • 2021-11-14 05:30
中新网海南陵水1月6日电(周漉珊)海南亲水运动季沙滩足球巨星挑战赛开幕式6日在海南陵水黎族自治县清水湾举行。前巴西国脚、著名球星里瓦尔多和前中国国家队球员杨晨到场助阵。据悉，本次比赛共有来自陵水本地和...
综合体育 • 2021-11-17 13:08
当不会游泳的人看着浪里白条似的趣小妹时，他们往往会说：“天哪！在水里你不会没气吗？”╮(╯▽╰)╭对此本萌妹只能表示：我是在游泳，不是在憋气好吗~其实当泳姿正确时换气是一件很自然的事情，例如蛙泳时胳膊...
健身减肥 • 2021-11-18 06:11
李晓峰，她在《芳华》中扮演心机女，而现实中她却是运动女神！李晓峰运动自拍照，是不是很漂亮？李晓峰健身房自拍照李晓峰健身房自拍照特别声明：本文为自媒体作者上传并发布，仅代表该作者观点。东方体育仅提供信息...
健身减肥 • 2021-11-18 08:20
一、锻炼腰椎的运动有哪些 前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中...
体育 • 2021-11-18 16:29
在大多数中国人（特别是男性）的心中，日本女性有种独特的、贤惠温婉的气质，即使是女运动员，她们的生活也应该是整洁而清新的。然而事实告诉你，还是回到现实把！比如下面是日本女乒队员的宿舍，有没有似曾相识的感...
拜仁 • 2021-11-11 07:18
虎扑12月27日讯最近前德国网球明星基弗接受了采访，采访中基弗表示足球运动员的训练量并不够，因此伤病较多。同时基弗称赞了拜仁慕尼黑球员的训练态度。基弗目前作为网球教练和经纪人在汉诺威工作，他在采访中表...
排球 • 2021-11-14 16:32
体育明星退役之后就是生活的一个新的开始，而这个开始自然也是有好有坏，并不是所有人都像姚明、李宁那样在退役后也十分成功，世界冠军就那么几个，更多的人都在退役后销声匿迹，受生活所苦。运动员退役后会选择做什...
皇室战争 • 2021-11-14 22:33
太极拳运动非常重视用腰腹，“腰为一身之主宰”（杨澄甫），“腹内松静气腾然”（王宗岳），要求用腰腹带动四肢。但腰腹是放在骨盆上的，是以骨盆为依托进行运作的。腰腹带动全身靠的是地心引力。腰腹接受地心引力中...
健身减肥 • 2021-11-17 12:07
上一期分享背肌解剖学，有一些健友表示看不懂，Peter反思了一下，可能是有些地方Peter没有讲明白，所以今天就来补充一下，关于肩胛骨的运动方式文章链接：《干货：背肌解剖学，看完不懂怎么练，你打我》一...
乒乓球 • 2021-11-11 23:31
"博尔特，百米赛跑减速并数次回头，最后还能夺冠，这么轻松？这挑衅真的厉害了。一万米长跑摔倒躺了一会，然后夺冠的法拉赫。张继科，赛前15分钟还在睡觉，一觉醒来后晋级了！也是没谁了。...
乒乓球 • 2021-11-11 23:31
"博尔特，百米赛跑减速并数次回头，最后还能夺冠，这么轻松？这挑衅真的厉害了。一万米长跑摔倒躺了一会，然后夺冠的法拉赫。张继科，赛前15分钟还在睡觉，一觉醒来后晋级了！也是没谁了。...
综合体育 • 2021-11-14 12:41
"本田真凛，日本花样滑冰运动员。2016年德布勒森世界青年花样滑冰锦标赛女子单人滑比赛的金牌。孙妍在，韩国艺术体操女运动员，里约奥运会艺术体操个人全能项目中获得第四名。余浩聪，中国艺术体操队运动员19...
综合体育 • 2021-11-14 12:41
"本田真凛，日本花样滑冰运动员。2016年德布勒森世界青年花样滑冰锦标赛女子单人滑比赛的金牌。孙妍在，韩国艺术体操女运动员，里约奥运会艺术体操个人全能项目中获得第四名。余浩聪，中国艺术体操队运动员19...
田径 • 2021-11-15 04:13
陈定，1992年8月5日出生于云南省保山市龙陵县，前中国男子田径竞走运动员。2008年5月，陈定在国际田联竞走世界杯男子青年组10公里比赛中获得亚军，为中国竞走队夺得了本次比赛唯一的一枚奖牌。2012...
田径 • 2021-11-15 04:13
陈定，1992年8月5日出生于云南省保山市龙陵县，前中国男子田径竞走运动员。2008年5月，陈定在国际田联竞走世界杯男子青年组10公里比赛中获得亚军，为中国竞走队夺得了本次比赛唯一的一枚奖牌。2012...
健身减肥 • 2021-11-13 16:34
我们总想着依靠各种各样的运动进行减肥，但是其实我们并不知道，其实，步行是最好的运动方法。 因为人体在走路时，全身60%到70%的肌肉都参与了活动，在走路期间可以有效增强下肢肌肉和韧带的力量，并且可以促...
健身减肥 • 2021-11-13 19:11
8项运动胖子碰不得如若乏力不当得不偿失为了减肥，许多超重人士都加入运动大军。但是，有些运动并不适合胖人做，如果发力不当，不但没有成效，还会受伤，得不偿失。近期，美国《预防》杂志总结了8项运动，提醒胖人...
健身减肥 • 2021-11-13 19:11
8项运动胖子碰不得如若乏力不当得不偿失为了减肥，许多超重人士都加入运动大军。但是，有些运动并不适合胖人做，如果发力不当，不但没有成效，还会受伤，得不偿失。近期，美国《预防》杂志总结了8项运动，提醒胖人...
