皇室战争 • 2020-11-23 12:11
轮式那么强大?不仅开肩美背、丰胸翘臀,还瘦腰美腿,简直太逆天了!对于女性来说,胖并不是最可怕的,可怕的是无法改变的衰老,而最为可怕的莫过于是又胖又老。虽然处于微胖界的蒋欣、范冰冰身材并不是完美的,甚至...
减肥 • 2018-05-08 22:41
腰腹部是最容易堆积脂肪的地方,尤其是长期一把办公椅就是一整天的白领人群,腰腹部长期缺乏锻炼,只要稍微聚餐一次,就腰不是腰,肚子不是肚子了。陈妍希而不论是哪种肥胖,都能让身材走样。好多想要针对性的减脂的...
减肥 • 2021-11-07 05:24
通过在家运动减脂和瘦小腿我相信是大部分妹纸可遇而不可求的事情。下面,我就通过简单的几个GIF动作分解告诉大家如何在家轻松减脂收腹瘦小腿:动作1:顺时针逆时针各转20圈动作2:60度停留30秒、30度停...
健身减肥 • 2020-01-16 15:58
自动播放这是一个减赘肉收腹效果快的动作,每天5组正在播放排超四川对辽宁,段放强攻连连得手,四川气正在播放一龙与崔洪万比赛后发表感言正在播放一龙vs崔洪万比赛全场正在播放阿根廷选手想要将泽郎华登带到地面...
减肥 • 2020-10-09 14:18
肥胖,目前已经不再是一种身型上的不美观,它已经上升到了一种心理层次,一种心理的疾病造成的身形的变化。我们经常会觉得自己比别人胖好多,经常听到这样一句话:再吃点吧,吃饱了再减肥,长此以往的结果就是你再也...
小腹线条不够美?5个简单瑜伽动作,收腹肚腩,让腹部更具线条美
皇室战争 • 2020-03-26 06:48
很多女生其实并不胖,并且手脚都比较纤细,但是看起来却给人一种身材臃肿的感觉,身体毫无线条美,原因是腰粗肚腩大而导致的,或许你会羡慕那些有细腰还有马甲线,什么衣服都能驾驭的人,但是你没有看到,她们为了成...
健身减肥 • 2019-12-26 21:04
女人总幻想自己能够拥有完美无瑕的好身材,其中光滑平坦的小腹便是好身材中不可或缺的重要组成部分。可是不知从何时起,我们的肚子开始堆积起一层又一层的脂肪,想必这与我们长期的久坐有关。作为新世界的女性,怎么...
育儿 • 2020-10-19 08:33
好不容易「卸货」了,各种喜悦兴奋过后,可是肚子还是鼓鼓的。产妇要想恢复平坦紧致的小腹,就要抓住产后瘦身的六个月的黄金期,快速减掉小肚子,具体表现如下:让子宫尽早复原1.尽早压肚子产后压肚子,能促进宫...
皇室战争 • 2020-03-16 00:07
年度瑜伽瘦腰收腹最佳体式,整合篇,没有之一喜欢练习瑜伽的小姐姐都知道,我们起初练习瑜伽的目的就是想要通过练习瑜伽来让自己的身体变得瘦一些,也就是变得好看一些,但是,要想让自己瘦下来,体式的选择最关键了...
白领如何减少赘肉?这5招收腹必杀技让你10分钟练就平坦小腹!
健身减肥 • 2021-11-19 05:59
现在的办公族由于长期久坐,所以腰间很容易就生出赘肉来,所以对于那些爱美的白领人士来说,想什么办法把身上的赘肉减下去呢?其实要想甩掉身上的脂肪,只需你日常坚持坐下面的几个动作就可以。因为这5招可以说是你...
健身 • 2020-10-09 17:58
许多办公室的白领本来身材很好,可是由于长时间坐在办公桌前工作,小肚腩很快就会突显出来,这也已经成为大多数漂亮女孩的心病。小编教你一套简单易学的收腹操,如果大家能够坚持锻炼,那么就能轻松拥有华丽丽的小蛮...
皇室战争 • 2021-12-06 07:18
长期收腹对于减肚子是肯定有作用的,但是这个作用有多大呢?收腹的作用是有限的,不能每天坐着收腹就会瘦吧,更多的是收腹可以减少一些食欲,真正的燃脂是不会有很大的效果的。 那我们如何减肚子呢?饮食上减肚子1...
《延禧攻略》秦岚4大减肥方法!最美皇后零赘肉公开,走路收腹超有效
健身减肥 • 2020-03-01 22:31
热播剧《延禧攻略》可以说是高流量人气剧啊!饰演富察皇后的秦岚,剧中与世无争的忍让受到许多观众支持~其实她私底下是个瘦身狂你们知道吗,今天就来介绍她的减肥方法吧!《延禧攻略》秦岚瘦身方法1:早餐打果汁喝...
健身 • 2018-04-01 14:59
现在人们整天坐在电脑面前,或者办公桌前。几乎没有怎么运动,直接导致了脂肪堆积在我们的身体上,腹型肥胖成了很多人面临的问题。很多人四肢修长,但肚子却很大,腰围过粗或者比臀部还大。这就是腹型肥胖,从医学角...
一组体式,帮助收腹,塑造高级修长腿,让你拥有林志玲般的大长腿
健身减肥 • 2020-03-25 20:40
一组体式,帮助收腹,塑造高级修长腿,让你拥有林志玲般的大长腿许多妹子们因为生活饮食上不节制,导致经常为自己的身材而烦恼。俗话说的好,享受一时爽,事后悔断肠。看着别的小姐姐,丰胸翘臀,穿啥衣服都很好看。...
健身 • 2021-11-08 11:20
收腹操让你拥有纤细的小蛮腰,许多办公室的白领们本来身材非常好,可由于长时间坐在办公桌前工作,小肚腩很快就会突显出来,这已然成了大多数漂亮女孩的心病。久久小编教你一套简单易学的饭后收腹操,如果你能每天在...
皇室战争 • 2017-12-26 20:24
收腹操让你拥有纤细的小蛮腰,许多办公室的白领们本来身材非常好,可由于长时间坐在办公桌前工作,小肚腩很快就会突显出来,这已然成了大多数漂亮女孩的心病。久久小编教你一套简单易学的饭后收腹操,如果你能每天在...