电子竞技 • 2018-07-04 11:44
最近,国外美女CoserYuzuPyon在脸书上晒出了自己的最新作品,一组《钢之炼金术师》拉丝特COS美照,小姐姐身着“情趣装”,高冷御姐范十足,诱惑无比。 &nbs...
健身 • 2021-11-06 23:49
我们都知道肌肉并不是每一个男性都能练出来的,因为很多健身的朋友坚持不下来。不喜欢健身的懒惰的他们可能坚持个几天就不在坚持了,健身是痛苦的,但也是一种享受。健身的乐趣有很多,有人喜欢健身后那种大汗淋漓的...
饮食 • 2020-10-28 15:17
秋葵是中药,同时也是一种非常好吃的食材,具有增强免疫力的作用。重要的是秋葵的脂肪含量非常低,正在减肥的朋友可以来试试哦。不减肥的朋友也可以通过添加酱汁的方式来增加这道菜口味的层次感~【食材】秋葵四根、...
健身 • 2018-06-02 18:17
发达的胸肌不仅能让上肢的运动能力得到极大提升,还能让我们穿的衣服撑起来更显男人味。但是大部分经常做胸部练习的朋友却并没有拥有傲人的胸部,是因为他们缺少了训练吗?显然他们比谁都练的勤,只是缺少合适的塑形...
48岁健身女士,练得体脂低下胸肌“拉丝”,展示时背肌雌雄难辨
健身减肥 • 2020-03-19 12:02
女生有肌肉究竟好不好看?这一话题已经反复探讨,答案也是仁者见仁智者见智。但是小编觉得任何事情都要把握一个度,即使肌肉是健康有型的象征,但如果过于夸张也会取得适得其反的效果。看看这张动图你的第一反应是什...
健康 • 2020-11-05 15:40
紫薯换种做法,不煮不烤,香甜软糯还拉丝,比糕点都美味,这几天睡眠不好,早上老是起不来,整个人一点精神也没有,本来答应给女儿做包子的,也全没做,搞得女儿天天念叨着。没办法,早上做包子时间不够,那么就变个...
皇室战争 • 2021-11-13 11:48
李小龙把中国的功夫传到了海内外,没一个人不知道李小龙这个名字的。中国武术博大精深,对于肌肉男来说,学习如何把自己的肌肉练的像李小龙一样,也大有人在。李小龙一生把精力放在了武术上,他的父亲也是一个武术学...
皇室战争 • 2021-11-13 11:48
李小龙把中国的功夫传到了海内外,没一个人不知道李小龙这个名字的。中国武术博大精深,对于肌肉男来说,学习如何把自己的肌肉练的像李小龙一样,也大有人在。李小龙一生把精力放在了武术上,他的父亲也是一个武术学...
皇室战争 • 2020-03-16 04:23
本文适合成熟健身爱好者原著:CharlesPoliquin编译:陆肆壹(注意,本文是翻译+整理的文章,略去了部分晦涩的内容,供大家学习参考)每当一名运动员出现在我的训练场,看上去好像在整个休赛期都扎在...
晒晒时尚又拉风的卫生间,最爱拉丝背景墙,但是沐浴房只有巴掌大
家居 • 2018-04-24 15:52
辛苦了5年,终于拥有一了一个属于自己的港湾,虽然房子只有65平米,所有的设计风格都是根据自己的喜好设计的,尤其是卫生间的装修最满意,巧了现代的设计元素,看上去特别时尚又拉风,卫生间选用了拉丝的背景墙设...
晒晒时尚又拉风的卫生间,最爱拉丝背景墙,但是沐浴房只有巴掌大
家居 • 2018-07-02 02:31
辛苦了5年,终于拥有一了一个属于自己的港湾,虽然房子只有65平米,所有的设计风格都是根据自己的喜好设计的,尤其是卫生间的装修最满意,巧了现代的设计元素,看上去特别时尚又拉风,卫生间选用了拉丝的背景墙设...
拉丝般的肌肉,常年都处于赛季状态,未来一定是健体界的一匹黑马
健身减肥 • 2020-04-27 02:56
随着时代的变化,人们的业余生活越来越丰富,不过其中有这么一部分人,下了班就要去健身房,休息的时候还是往健身房跑,就是这么单调的生活而切常年坚持着,健身撸铁就好像有一种魔力,一旦加入进来,就是一辈子的事...
减肥 • 2018-04-22 13:57
每周都要吃一次披萨,是熊孩子小时候雷打不动的习惯性动作,每到周末不管是什么样的天气,都会早早的提醒一下,每次去都会把小肚子吃的圆滚滚的;后来,学会自己做披萨,一周一次改为了随时都可以吃,慢慢的会做的东...
减肥 • 2018-06-30 01:26
每周都要吃一次披萨,是熊孩子小时候雷打不动的习惯性动作,每到周末不管是什么样的天气,都会早早的提醒一下,每次去都会把小肚子吃的圆滚滚的;后来,学会自己做披萨,一周一次改为了随时都可以吃,慢慢的会做的东...
体脂达到多少可以看到腹肌?男性体脂练到拉丝,是不是差不多了?
健康 • 2020-09-16 10:47
说到体脂率这一问题会有很多男性说,过高的体脂会让你的腹肌看不到,确实是这样的。男性或女性如果太高的体脂想练出腹肌是比较困难。那就会有人问到体脂达到多少可以看到腹肌?男性体脂能练出拉丝的状态是不是就可以...