减肥 • 2018-04-14 14:30
最容易的减肥方法：每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高：龙虾：每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。虾：12只大...
减肥 • 2018-06-22 02:04
最容易的减肥方法：每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高：龙虾：每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。虾：12只大...
健康 • 2020-11-01 16:54
女性春天常食此物，开胃理气、止渴润肺、养颜护肤很多人都喜欢吃桔子，它不但酸甜可口，而且汁水多，用来补充水分是非常不错的选择。桔子里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有益的，那么你知道桔子有哪些...
减肥 • 2018-04-14 12:18
秋季十大排毒养颜粥推荐每日起食粥一大碗导读：粥素来是养生佳品，而南瓜、山药、红豆、粳米、糙米又是加速肠胃蠕动助排便，有效排毒的良品。古语有云“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与...
减肥 • 2018-06-21 23:52
秋季十大排毒养颜粥推荐每日起食粥一大碗导读：粥素来是养生佳品，而南瓜、山药、红豆、粳米、糙米又是加速肠胃蠕动助排便，有效排毒的良品。古语有云“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与...
健康 • 2020-11-04 01:37
夏天离不开3种食物，排毒养颜、淡化皱纹，好处多多！1、山药山药含有大量的维生素A、维生素C，具有美白养颜的功效，增强人体抵抗力，减缓衰老速度。2、葡萄干葡萄有补血强身、抗癌、滋补肝肾、美容养颜的功效，...
健身减肥 • 2019-12-25 12:55
三个动作助你排毒养颜，告别大妈脸，恢复青春靓丽！当体内毒素过度堆积且没有及时排出时，不仅仅会导致皮肤问题，造成肥胖症，也会对身体造成很多的伤害，那么该如何判定自己是否毒素超标了呢？让小编来告诉你，当你...
健身减肥 • 2020-03-19 13:10
生活中每个女性对自己的容貌都是非常在意的，那么女性要如何保养才年轻呢？平时护肤要注意哪些呢？下面就来了解一下。 1.洗脸排毒早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交...
减肥 • 2018-04-20 05:41
所有女士们最怕的一件事——身材走形，很多人为了保持身材不敢多食，成天挨饿，更是不敢吃肉食，这是非常不科学的，营养均匀才是最重要的，今天推荐一款青菜西兰花，西兰花又名青花菜，算是一个奇怪的蔬菜，不管是从...
减肥 • 2018-06-27 17:29
所有女士们最怕的一件事——身材走形，很多人为了保持身材不敢多食，成天挨饿，更是不敢吃肉食，这是非常不科学的，营养均匀才是最重要的，今天推荐一款青菜西兰花，西兰花又名青花菜，算是一个奇怪的蔬菜，不管是从...
保健 • 2020-11-05 13:09
夏天养生喝茶对于我们身体是很有好处的，但是不同的茶对又有不同的作用，所以我们喝茶时可以跟对需求选择，夏天适合喝什么茶？花茶花茶被称为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天喝花茶，能够起到祛暑解渴的作...
时尚 • 2018-03-20 11:06
没长斑的人永远不知道长斑人的痛苦，毕竟斑不是长在自己脸上，那么到底哪些祛斑效果好呢？怎样祛斑效果最好？1、选对祛斑产品很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿...
减肥 • 2018-04-20 09:51
苹果是人们日常生活中比较常见的一种水果，其营养价值非常丰富，经常使用对我们的身体健康很有帮助，而且苹果还能帮助减肥者达到减肥的效果哦。说到苹果的好处，小编想起了西方的一句古谚语：“oneapplead...
减肥 • 2018-06-27 21:34
苹果是人们日常生活中比较常见的一种水果，其营养价值非常丰富，经常使用对我们的身体健康很有帮助，而且苹果还能帮助减肥者达到减肥的效果哦。说到苹果的好处，小编想起了西方的一句古谚语：“oneapplead...
饮食 • 2020-11-03 19:30
超市常见的3种食物，营养丰富、排毒养颜，早吃早好！1、柳芽柳芽，吃柳芽的人可能没有那么多，因为它略微苦涩，喜食苦，觉得可以清热败火的人每年这个时候都要去摘些吃上一顿，仿佛成了春天特定的仪式。柳芽可以凉...
减肥 • 2018-05-10 01:44
现代很多女性都开始注重自己的保养，抗衰老不仅需要我们吃，还需要我们有适当的娱乐运动。对于女性来说，要多放松来缓解压力，这都是有助于抗衰老的。以下六大娱乐运动，女性常做可以抗衰老留住青春……女人常做6件...
皇室战争 • 2020-03-12 17:08
美容其实说到底不能光靠表面的护理，排除体内的毒素才能治理根本。有很多方法可以清理肠道和排出毒素，瑜伽运动就是很好的排毒方法。让我们从眼镜蛇式开始。眼镜蛇式可以非常有效地伸展我们的背部，也可以软化我们的...
保健 • 2020-11-02 08:55
白菜中含有大量的粗纤维，在促进肠壁蠕动，防止大便干燥以及促进消化、帮助身体排毒方面都有很好的作用。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。而且大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以...
健身 • 2021-11-06 23:58
不知不觉脸上就开始有了细细小小的皱纹，但是你们知道吗，就算你的皮肤状态还好，肝脏不好的话，也是会长皱纹的哦~帮助你处理掉身体的废物，促进血液循环和新陈代谢，保证人体血气通畅还有解毒、造血和凝血作用体内...
减肥 • 2021-11-07 13:08
独创红薯食谱萨摩薯以富含食物纤维，有缓解便秘的功效而为人们熟知。实际上，萨摩薯还富含有助生成胶原质的维生素C、抑制黑色素沉淀的多酚类绿原酸，具有美容的功效哦。快来给你的肌肤来顿萨摩薯大餐，怎么样？油炸...
