太极拳，被称作是中国的“国粹”。据史料记载，宝鸡金台观是“太极宗师”张三丰曾经的修道之地，这里曾经举办过全国太极拳比赛。如今，太极拳运动成为人们以自我养生、自我锻炼、自我调节、自我保健为主要内容的养生之道。“太极”不再是小说、电影中大师高手的专利，而是借助其健身、养生作用成为大家生活的一部分。
太极拳运动在我省有着广泛的群众基础，是最受老年人欢迎的运动项目之一。清晨傍晚，街头巷尾，只要有人健身，就一定能看到穿着拳服的老年人，时而“白鹤亮翅”、时而“青龙出水”，恣意地舒展着身姿，彰显着青春的气息。
今年5月，我省举办了陕西省老年人太极拳交流大赛，来自全省各地各部门的600余名优秀运动员会聚一堂，切磋交流，展示出陕西老年人的精湛技艺。11月21日，随着全国老年人太极拳教练员培训班在西安的开班，使太极拳运动在陕西的开展、交流、切磋更加广泛与深入。目前，全省各市、县都建有老年人体育协会（以下简称老体协）太极拳组织，陕西已步入全国太极拳运动大省。
太极拳运动 在民风转变中发挥正能量
近年来，为了满足老年人对美好生活的新向往，省老体协根据老年人爱好太极拳活动的新需求，顺应老年人喜欢健身的新期待，把太极拳作为老年体育健身的主要内容，举办各种形式、不同层次的老年人太极拳培训班，汇集多方力量，寻求名师指导，组织骨干力量进行培训，并号召把更多中老年朋友吸引到绿色的运动场上来，让参加太极拳运动的老年人终身受益，使太极拳运动在民风转变中发挥正能量，努力推进幸福陕西建设。
渭南市着力利用太极拳活动站点，因势利导开展多种多样的培训，收到了显著效果。据统计，截至2018年4月，渭南市城区习练太极拳的老年人已由2014年的35个活动站点3000余人增加到45个活动站点5000余人。参加习练太极拳的老年人尝到了甜头，老年病的发病率明显减少，不但为社会减轻了负担，而且给家庭带来了幸福，减少了儿女们的后顾之忧。通过对太极拳的习练，加深了习练者之间的相互了解与沟通，促进彼此之间的交往和友谊，增进老人们和睦相处，使他们心情愉快，摆脱孤独和寂寞。
安康市老体协把太极拳培训纳入老年体育的重要议事日程，在太极木兰拳分会成立陈式、杨式、赵堡培训中心，以此满足老年群体健身健康愿望和多元化健身需求，并改善培训条件，扩大培训规模，培训内容更加丰富多彩，各门派拳法各具特色、各享盛誉，实现了在普及中创新，在创新中发展，在发展中普及，成为人民群众强身健体、怡情养性、弘扬优秀文化的重要平台。
太极拳活动开展经久不衰
