人的寿命是非常有限的，如果年轻的时候，不好好的保养的话，到了年龄稍大一些，往往是这病那病的，而且还很难活的久，即使活的久一些，也是饱受疾病的侵害，让人痛不欲生。因此，我们应从现在做起，养成良好的生活习惯与饮食习惯，这样我们才能长寿，另外，寿命的长短还与生气有着莫大的关系。
容易生气的人往往难以长寿，很多的长寿者都是心态非常好的，很少生气，即使是一些让常人非常容易生气的事情，在长寿者身上发生，往往是一笑而过。生气的危害大，每一次的生气都会让人的寿命减少，下面就让我们看看生气对身体健康带来怎样的危害。
生气易伤肝
生气的人，肝会由于生气的原因导致肝发热，如果肝经常发热的话，往往会导致肺热，患有肺热的人，通常会失眠，而经常失眠的人，不论是精神、气色还是身体抵抗力都会很差，久而久之就会产生多种疾病，这些问题都是因生气而产生。因此，想要活的更久，万万不要在生气了，保持良好的心态是长寿秘诀中的重要一环。
生气易变老
不知道大家发现没有，经常生气的人比别人老的更快，经常生气还容易掉头发，有的严重的话，会导致秃顶，另外，经常生气的人非常容易长色斑，这些都与生气有着莫大的关系，如果你与它经常扯上关系的话，往往会出现以上的一系列问题，导致人易患疾病，以及衰老加快。想要保持年轻状态更久，就不要生气，这才是长寿之道。
生气脑细胞更易衰老
生气的时候，往往会导致血压升高，对脑部的压力剧增。相信大家在电视中都看到过，老人由于生气的原因，导致了脑溢血。而我们生气虽然危害没那么大，但经常生气会使脑细胞加快衰老，脑细胞衰老的块，人的寿命将会大减，因此，为了我们的大脑更年轻，切不要与生气扯上关系，这样就不怕自己寿命减少，不长寿了。
生气对免疫系统造成伤害
生气伤身，自古就流传下来的说法，生气的时候，脑部会传递一种指令给身体，让身体制造出一种由胆固醇转化而成的皮质固醇，这种皮质固醇在人的身体内存在多了，往往会阻碍身体免疫功能，长久如此，免疫系统就会造成损害，导致人的身体健康一日不如一日，疾病啥的非常容易就得上，免疫系统受损，想长寿都难。
