任何一把剃刀都自有其哲学。by 英国作家威廉·萨默塞特·毛姆
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关于跑步，如果从跑人生第1个半马开始算起，2017年是我跑步的第2年。对我来说，也是进阶和突破之年。在没有首马前，我认为我是能够完成马拉松的。但当首马完成，并跑330之后，脑海中忽然浮现了两个问题，1、我还能跑多快？ 2、 我要怎么样才能跑更快？ 因此在2017年，我开始有强烈的自我对抗欲，我开始讨教经验，研究跑鞋，但是同样我又在思考我跑步的意义在哪里？在2017年的最后几小时，分享一下这些微不足道的行动，但令我感觉比较有意义的小事。
01目标：为快而跑 — 厚朴训练营
跑步是一项自我对抗的运动，跑马拉松更加的是。当我想跑的更快的时候，因为不科学训练导致胫骨受伤，我开始怀疑了自己是否适合跑步，却又还是加入厚朴训练营。我记得加入之前沈明杰问我目标是什么，我说325，他说就5分钟啊，太低了。我说那就15分钟吧，315。于是幸运的加入厚朴开始训练。在受训的每一节理论，我有都开始记录，那时候想着记录在哪儿呢，我想要不就写公众号吧。与是就出现了“壹棟”这个公众号。（与是写下了《厚朴训练营第四期第一课笔记》、《Hope训练营第二课拉伸笔记（这不仅仅是一篇笔记，更是一篇拉伸手册）》、《Hope训练营第三课笔记（三大能量供应系统与M跑计算）》三篇关于厚朴训练的推文）。在厚朴训练和交流中，我明白了跑步不仅仅是一项双腿重复交叉的运动，而是饱含着复杂以及人体各成分互相协作的运动。厚朴的教学方式并不是在刻意练习各种跑法，而是教跑友如何经济有效去跑每一场比赛。
02热爱 — 雨战也很high
