健身 • 2020-10-19 21:33
很多人把胸部训练分为好几个部分,比如胸上部肌肉下部肌肉,还有胸中缝。其实上部和下部肌肉还比较好理解,因为我们在做上斜面卧推和下斜面卧推的时候,总是会有不同的侧重刺激点。很多人会通过双杠臂屈伸来徒手训练...
健身减肥 • 2021-11-27 15:08
当我们说到胸肌,它非常简单。由两部分组成:胸大肌和胸小肌。胸小肌是胸大肌的“小弟”,属于深层肌肉,这里暂且不论。通常,我们的训练点放在胸大肌上。为了更好的训练,可以把胸部分为三部分:胸上部,胸中部和胸...
皇室战争 • 2020-11-23 23:11
今天小编我要和大家聊的内容相信很多人都感兴趣,那就是——胸肌中缝!!想想网上那些男模:拉链拉开一半,完美的胸沟简直太性感有没有!“咳,小编你肯定是在做梦(麻烦枕头垫高点),我练到现在都没练出来,网上的...
乒乓球 • 2020-04-29 12:01
中国乒乓球协会主席刘国梁的办公室墙上挂着一幅大字:祖国荣誉高于一切。这是刘国梁的所思、所想,更是中国乒乓球队的文化底色和基因。2月底,中国乒乓球协会备战东京奥运会战略体系发布暨国家队2019年教练组成...
人文 • 2021-11-07 02:46
陈玉林老师陈玉林老师,1963年出生,山西曲沃人。中国美术家协会会员。清华大学美术学院特聘教师。海军专业画家。作品曾参加了第八届全国美术展览、第九届全国美术展览,纪念建军七十周年全国美术展览、纪念建军...
健身 • 2020-09-18 11:54
很多健身的朋友会有这样的困扰,胸部厚度通过刻苦的锻炼有了长进,但是胸型却一直难以把握,要么胸部肌肉厚实但却形态浑圆,看起来不够MAN,要么胸中缝依然平坦如初,甚至可以看到几根“排骨”的影子,其实问题出...
保健 • 2020-10-29 16:27
白菜是人们生活中必不可少的一道美蔬。白菜味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,深受人们的喜爱。特别是在我国北方的冬季,白菜更是无处不见,素有“冬日白菜美如笋”之说。白菜含多种维生素、无机盐、...
中超 • 2020-03-06 06:05
在今晚的足协杯决赛第二回合比赛中,北京国安客场2:2战平山东鲁能,依靠客场进球多的优势拿到冠军。本场比赛北京国安的最大功臣,当属打进第二球的张稀哲,这粒价值相当于1.5球的进球,一下子让北京国安处于非...
上海 • 2021-12-01 12:58
今晚,CBA季后赛继续进行,北京队坐镇主场迎战辽宁队。北京队在此前的附加赛跟上海队大战3场,虽然折损了大将朱彦西,但全队上下士气正盛,状态大勇,面对辽宁队也是拿出了必胜的信念。在比赛一开始,辽宁队就被...
中国足球 • 2020-11-09 06:51
北京时间5月29日晚19点35分,足协杯1/8决赛,中超领头羊北京国安坐镇主场迎战长春亚泰的比赛将打响。在双方近三次交锋中,国安1胜2平略占上风。在上一轮比赛中,国安客场1-0淘汰了黑龙江火山鸣泉,亚...
健身减肥 • 2021-11-25 00:03
在健身圈子里有这句话,“有夹胸有事业”。绳索夹胸是刺激胸部中缝最好的动作,没有之一。对比哑铃飞鸟和器械夹胸,绳索夹胸的阻力是一直存在的,而且能更深层次刺激到中缝的位置。由于其动作难度偏高,很多朋友在训...
刘诗雯累瘫仍4比1逆转日本!丢掉首局后,打对手9比0一吐胸中郁闷
乒乓球 • 2021-11-30 20:51
今天卡塔尔公开赛迎来了女单四分之一决赛的争夺,在连续淘汰了队友武杨、朱雨玲和陈幸同三位世界冠军后,刘诗雯终于迎来了一位外国选手,那就是日本的削球手佐藤瞳。经历了资格赛和正赛前两轮的恶战,刘诗雯的体能遭...