减肥 • 2021-11-06 20:37
白菜200克，豆腐泡60克，蒜4瓣生抽1汤匙(15ml)，糖1/4茶匙（1克），香醋1茶匙（5ml）1)白菜洗净后切粗条，蒜切末，豆腐泡切片。2)锅中倒入适量油，油温热时放入蒜末，炒香后放入白菜条，大...
保健 • 2021-11-07 11:49
“三高”一直是中老年人群避不开的话题，而饮食油腻便是罪魁祸首，所以很多人都开始跟肉类划清界限，吃素就不会有“三高”吗？那只能说你还是太年轻了！首先明确观点，我们建议大家饮食清淡，但是大多数人一不小心就...
健康 • 2022-10-22 13:46
在这个干燥易上火的季节里，无论是大人小孩饮食都应该清淡，过辣过油都不行。试试这几道清爽的家常小炒菜，吃起来清爽不油腻，别有一番风味。男女老少多吃有利于身心健康。1、清炒菜花食材：菜花1朵、胡萝卜100...
鸡胸肉最美味的吃法，滑滑嫩嫩，清淡有滋味，减肥美容孩子也爱吃
减肥 • 2021-11-05 13:53
鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，且比较容易被人体吸收，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，脂肪含量特别低，是减...
王丽坤亮相红毯 一袭白裙清新脱俗 网友：妆容清淡，真素颜女神
综艺 • 2021-11-07 23:29
王丽坤是典型的气质型美女！被网友誉为“素颜女神”的她在昨晚亮相时尚风格大赏并走上红毯，一身白色透视纱裙尽显高挑身材，宛若清水出芙蓉，又美又仙！网友纷纷点赞：清新脱俗，淡雅如兰的气质太迷人！王丽坤坐在台...
「银耳苹果羹」满满胶质加之味道清淡，是美颜又不长膘的上好食材
健康 • 2021-11-07 07:26
主料：干银耳1朵，苹果1个，红枣8个步骤：1、准备好食材，苹果洗干净2、银耳泡发4个小时以上，中途换水数次，换至水漂清3、将泡发的银耳去掉蒂部，然后撕成小片4、苹果洗净去核，切成小方丁，红枣洗净5、银...
