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  想要练就三明治般的胸大肌吗?来试试这4个动作吧

  健身减肥 • 2021-11-17 01:20

    

  　　在我们需要训练的肌肉群中，胸大肌是男性比较喜欢的一部分。而对于胸大肌的训练，基本上是以杠铃卧推、哑铃卧推为主。但相比于杠铃卧推，哑铃卧推训练似乎对胸大肌胸型的塑造会更有优势。因为在用哑铃进行训练的时候...