减肥 • 2021-11-07 13:08
1、制作意式蛋白霜饼A意式蛋白霜[份量35～40个马卡龙]材料◇水25g◇砂糖A100g◇蛋白36g◇蛋白粉0.2g◇砂糖B10g1水倒入锅中，再倒入砂糖A，用中火持续加热。2蛋白、蛋白粉放入调理盆中...
健身 • 2020-10-10 14:21
什么是蛋白粉？蛋白粉，就是将各种食物中的蛋白质提取或者分离出来，制成的粉剂。蛋白粉根据来源可以分为：动物来源和植物来源。最为常见的动物来源蛋白都是牛奶中分离出来的乳清蛋白和酪蛋白；而最常见的植物蛋白为...
饮食 • 2021-11-05 10:28
很多人都喜欢早餐加一个蛋，对于健康来说是很有利的。而且每天吃一个蛋，对于女性来说，不仅仅能增加营养，补充能量，还能滋阴补血，养颜润肤，特别是这三种蛋。1、鸭蛋有很多人不喜欢吃鸭蛋，因为鸭蛋有一股腥味，...
皇室战争 • 2021-01-05 16:56
对于很多男性健身朋友们来说，到健身房的一大重要目标就是练就一身肌肉。但是，通常在训练完成之后，想要保持住肌肉的状态，必须要采取一定的措施才可以，通常情况下很多人会选择营养补充剂。营养补剂的种类有很多，...
健身 • 2020-10-28 01:43
减肥该吃哪种蛋？PK荷包蛋、炒蛋热量最高的是...不少上班族最爱早餐来盘炒欧姆蛋、煎荷包蛋，这些蛋料理会有什么健康隐忧吗？很多人减肥时补充优质蛋白质的来源就是茶叶蛋，对热量锱铢必较的减重族来说，吃荷包...
健身减肥 • 2020-03-15 03:45
减肥该吃哪种蛋？PK荷包蛋、炒蛋热量最高的是...不少上班族最爱早餐来盘炒欧姆蛋、煎荷包蛋，这些蛋料理会有什么健康隐忧吗？很多人减肥时补充优质蛋白质的来源就是茶叶蛋，对热量锱铢必较的减重族来说，吃荷包...
