饮食 • 2021-11-07 02:06
1孕期禁忌食物集锦11孕早、中、晚期禁忌食物汇总1孕早期禁忌食物1薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等1孕中期禁忌食物1热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪...
饮食 • 2021-11-07 02:06
1吃红薯的禁忌111、空腹吃红薯烧心1因为红薯的含糖量非常高，因此在空腹的时候千万不能吃，因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸，让你有一种“烧心”的感觉。而且除此之外，红薯还含有氧化酶，如果吃的过多，会在肠...
饮食 • 2021-11-07 07:52
很多药物在与食物配伍、炮制和应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果。药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5，000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳...
健康 • 2022-11-01 02:53
我们每天都会吃一些水果补充营养，水果的吃法也是很多样，有的可以直接生吃，有的要煮熟了吃，那么吃水果的禁忌有哪些呢？吃水果的禁忌有哪些一、吃水果忌不卫生有些老人喜欢把水果放一段时间，等到表皮发现有斑点了...
饮食 • 2021-11-07 11:36
痛风由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此，痛风患者不能吃这类食品，以免引起痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼（特别是风尾鱼、沙丁鱼等）、虾、蟹、海菜；各种豆类（特别是豌豆）...
健身减肥 • 2021-11-22 21:10
游泳的好处诸多，特别是减脂、和治疗关节疾病。众所周知，运动前需要补充一定的能量，否则头昏眼花，不但不能起到有效的锻炼效果、还可能对身体造成伤害。有别于其他运动，游泳是全身在水中进行的运动，我们在游泳前...
健康 • 2021-01-06 08:42
一日食三枣，郎中不用找。红枣维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉，是养生的好食品，但红枣怎么吃大有讲究。有些人在搭配上脑洞大开，其实，有创意是好的，但必须要在不影响健康的基础上才行。胡乱搭配是会出大...
健身减肥 • 2021-11-24 07:02
1、不要蹲着休息/立即休息因为会影响血液的循环，加深肌体疲劳。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流到心脏。因此，每次...
减肥 • 2021-11-07 15:21
减肥不但是为了美丽，也是为了健康。想要健康减肥，不能盲目的只是节食和运动，应当根据实际情况来制定减肥计划，比如年龄。不同的年龄段，身体素质和身体所需要的营养素都不同。按年龄来减肥不但科学，还可以避免减...
饮食 • 2021-11-08 18:41
随着天气逐渐变凉，吃羊肉火锅是大家的最爱，羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食物疗法，也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。豆腐和萝卜是最好的搭配食物，能补充多种微量...
育儿 • 2022-11-01 01:54
孕妇在怀孕期间，对于营养的要求很高，有条件的家庭都为孕妇准备诸如人参燕窝等等补品。其实，孕妇虽然需要营养，但也无需如此劳师动众，要知道，孕妇固然要多吃，但也有一些事物是需要少吃的，否则进补不成，还会伤...
保健 • 2021-11-07 14:56
晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎...
育儿 • 2021-11-08 15:40
食物不要太烂、太碎9个月以后的宝宝已具备较强的消化能力，给宝宝做的食物不要太烂、太碎。太细的食物容易造成咀嚼障碍。随着宝宝年龄的增长，食品的花样、种类也应逐渐增加。平衡膳食，营养丰富饮食安排上尽量做到...
皇室战争 • 2021-11-20 05:04
一直坚持健身的你，不管什么时候都不能太放纵！所以，在这里要告诉你几大健身有关禁忌，帮助你更好的完成你的健身计划！记得要遵守哦！很多小伙伴都喜欢在周末的晚上玩到很晚，然后第二天再一觉睡到中午。...
健身减肥 • 2021-11-20 21:51
导读:冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康……[冬...
保健 • 2021-11-06 11:44
众所周知，如果患上近视之后，我们要吃一些对视力有帮助的食物，比如说胡萝卜等这些食物，就对我们的视力有很大的帮助，但是在现实生活中，有一些朋友其实是有远视眼的，如果出现远视眼，究竟该注意什么呢？远视饮食...
财经 • 2021-11-07 02:01
一年又过了四分之三，摸摸口袋，钱是越来越多，还是越来越不够花了呢?小派一直觉得，即使赚得再多，若是不会理财，那在这个经济高速发展的时代，资产缩水可是时时刻刻的。但谈到理财，很多人第一印象无非是买买基金...
保健 • 2021-11-07 03:10
今天立冬了，天气转凉，于吃货而言又多了一个吃东西的理由，因为冬季是四季进补的最佳季节。虽然根据天人相应的中医理论，时脏对应，冬季属肾，但慢性肝病患者也要赶上进补的队伍，只是进补要因病、因人、因症而异。...
健康 • 2021-11-07 22:57
冬季的寒冷让很多人都开始不舒服它带来了流感和疾病，不过却也带来了人们的最爱－火锅，冬季吃火锅暖身已经成为主流了，各式各样的火锅食材、汤底让人挑的眼花缭乱的，不过火锅虽好，但是也得吃得健康才好，别惹着一...
