健康 • 2020-10-29 02:56
如今，有颈椎病的人越来越多，颈椎的问题是比较严重的，颈椎病会导致多种的并发症，带来的危害性比较大，大家一定要引起重视，而颈椎病的治愈率也会比较高，所以大家千万不能掉以轻心，一定有颈椎病就要尽早治疗。如...
西甲 • 2020-04-09 23:36
资料图：巴黎圣日耳曼队。中新网3月28日电北京时间28日，据外媒《RMC》报道，拉比奥特由于在巴黎被淘汰之后去夜店狂欢以及点赞埃弗拉欢庆曼联胜利的视频，他在3月14号被巴黎俱乐部内部禁赛及罚款。本周三...
健身 • 2022-11-06 16:00
能治感冒的瑜伽动作，瑜伽我们的认知中是可以减肥养生，但其实还有你不知道的瑜伽练习对感冒也可以起到很好的治疗效果，小编今天就给大家推荐几个瑜伽动作来减肥。能治感冒的瑜伽动作1、骆驼式跪下，双腿膝盖约与臀...
健身 • 2022-11-06 16:00
能治感冒的瑜伽动作，瑜伽我们的认知中是可以减肥养生，但其实还有你不知道的瑜伽练习对感冒也可以起到很好的治疗效果，小编今天就给大家推荐几个瑜伽动作来减肥。能治感冒的瑜伽动作1、骆驼式跪下，双腿膝盖约与臀...
健身 • 2018-04-04 14:46
能治感冒的瑜伽动作，瑜伽我们的认知中是可以减肥养生，但其实还有你不知道的瑜伽练习对感冒也可以起到很好的治疗效果，小编今天就给大家推荐几个瑜伽动作来减肥。能治感冒的瑜伽动作1、骆驼式跪下，双腿膝盖约与臀...
皇室战争 • 2021-11-21 14:19
提高身体柔软性有什么作用？答案就是可以让你快速形成易瘦难肥的体质、提高身体的代谢能力，加速燃烧脂肪。本次为大家介绍5个瑜伽体式，通过活动股关节、鼠蹊部等，增加女性身体柔韧性，促进身体代谢，塑造纤细苗条...
健身减肥 • 2021-11-30 18:25
忙碌的工作让肌肉始终处于紧张的状态，经常导致背部僵硬酸痛，怎么办？给你推荐5个瑜伽动作，舒缓后背，还能提升你的背部曲线，一起来练吧。骑马式瑜伽，此体式不仅可以加强两腿肌肉，增强平衡能力。同时也能增加脊...
皇室战争 • 2020-03-12 17:00
颈部僵硬或是落枕是现代人常见的文明病之一，通常造成这些症状的因素不外乎姿势不良、运动相关的伤害、运动后没有适当放松以及从事剧烈重复性高的体力劳动等等。颈部僵硬通常都是颈部肌肉过度使用或过度紧张的征兆。...
健身减肥 • 2020-03-23 23:34
今天给大家推荐8个拉伸动作，拉伸放松小腿，瘦小腿超级有效，大腿粗的伽人也同样适用，一起来看看：1、脚掌抵墙拉伸面对墙约一步的距离站立将右脚脚掌抵墙，身体靠近墙壁让小腿后侧有温和的拉伸感保持20-30秒...
皇室战争 • 2021-11-28 18:01
Preface''脊椎病是一种时代病，它是由长期的坐在电脑前或者躺着看书等原因引起的，以下八个瑜伽动作能有效缓解脊椎病，提高脖子的灵活度！1、犁式（Halasana）【犁式瑜伽功效：】＞使大脑平静；＞...
健身减肥 • 2021-11-30 03:17
小密语录：瑜伽帮你重回柔软看起来越年轻的人，身体越柔软；看起来越老的人，身体越生硬，而很多疾病源自身体的僵硬！身体变硬，是衰老的信号，也是即将生病的预兆，远离僵硬，让身体更健康，就从瑜伽练习开始！快跟...
库里 • 2020-02-11 05:43
不得不说勇士确实是如今NBA中的最强球队，今天篮网表现如此出色居然还是输给了勇士，本来篮网是有机会能够击败勇士，但库里近日就像战神下凡一样，一共命中七个三分球，而篮网其实也非常厉害，篮网全队一共命中二...
健身减肥 • 2020-03-06 01:02
虽然身体柔韧不一定就代表着健康，但身体僵硬意味着容易受伤。虽然身体柔韧不一定就代表着健康，但身体僵硬意味着容易受伤。来试试这9个瑜伽动作吧~~练习这些动作时，要记住以下4点：①均匀呼吸，尽量拉伸身体，...
皇室战争 • 2020-01-15 06:35
瑜伽常用的体式有一百多种。经过数千年来历代大师的创作完善，各种姿势已经发展道8400多种，其中包括少数难度十分大的姿势，而这些只适合身体自身条件很柔软，或从小就习练瑜伽的修行者。对于我们大多数的瑜伽练...
健身减肥 • 2020-04-27 17:35
很多人认为身体僵硬是老年人的事，跟我们年轻人没关系，但是很多年轻人身体稍微动一下就听见咯嘣响，这其实已经说明问题了，你的身体柔软度不够，可能你认为僵硬也无可厚非，但是对于女性而言，这是一个极大的损失，...
英超 • 2021-11-13 19:32
虎扑1月5日讯今日，活塞球员托拜厄斯-哈里斯在Instagram上发布了一段教队友博班-马里亚诺维奇跳舞的视频。本赛季至今，哈里斯场均上场32.8分钟，可以得到18.0分5.2个篮板1.8个助攻；马里...
英超 • 2021-11-13 19:32
虎扑1月5日讯今日，活塞球员托拜厄斯-哈里斯在Instagram上发布了一段教队友博班-马里亚诺维奇跳舞的视频。本赛季至今，哈里斯场均上场32.8分钟，可以得到18.0分5.2个篮板1.8个助攻；马里...
体育 • 2021-11-23 08:37
肩肘经常疼到无法抬起，甚至连梳头这样的小动作都不能轻易完成?爬楼梯时腰突然闪到，觉得一阵刺痛?双腿容易水肿，坐了一天再迈步时觉得沉如石头?身体太僵硬，筋脉不畅通，才会让这些症状频频出现！想要恢复轻盈的...
沙曼 专业 | 9个瑜伽动作，告别僵硬、疼痛，浑身都舒服了！
皇室战争 • 2021-11-27 21:55
肩肘经常疼到无法抬起，甚至连梳头这样的小动作都不能轻易完成?爬楼梯时腰突然闪到，觉得一阵刺痛?双腿容易水肿，坐了一天再迈步时觉得沉如石头?身体太僵硬，筋脉不畅通，才会让这些症状频频出现！想要恢复轻盈的...
健身减肥 • 2020-11-11 02:17
据不完全统计，目前中国约有5000万白领患有颈椎病，其中约20%的人病情严重，需要治疗，约2%的人需要通过手术来缓解病情。是的，由于长期的伏案工作，我们身体大部分时间都处于极度紧张和僵硬的状态，“腰酸...
