原标题:国乒女队技战术训练和体能训练的时间分配
在常规的以周为单位的训练中，体能训练一般安排在上午技术训练课之后。其中，体能训练的时间在一天的训练课中最高占到36%，最低占到27%。
多数运动员认为，如何达到技战术发展的需要和比赛时对体能的需要，体能训练所采用的方法和手段更为重要。
国乒女队2006年冬训教案之时间分配
教案1
上午 技战术训练 1.5小时-2小时
体能训练 1小时-1.5小时
下午 技战术训练 2小时10分钟
教案2
上午 技战术训练 1小时50分钟
体能训练 50分钟
下午 技战术训练 2小时
教案3
上午 技战术训练 1小时20分钟
体能训练 1小时
下午 技战术训练 2小时
