当人们在健身房挥汗如雨的时候，有一部分的人总说肌肉除了美观，一点用处都没有。然而事实真的是这样的么？我们不排除很有很大的一部分人群，健身的初始目的就是为了更好的身材，更好的身材就是依靠肌肉来堆砌的。
我们拿人们的面子肌肉胸肌和腹肌这两块肌肉来分析一下这两块肌群的作用。除了在形态上美观之外，还有的是在功能上有着多大的意义。达尔文的进化论说明了这个问题，用进废退，在这漫长的发展当中每块肌肉都有着其作用。存在即合理。
胸肌
胸肌这个肌群从现代普通人的角度上来说是最没用的一个肌群，普通人群在日常的生活中并没有感受到胸肌的作用，其实不然。大致上来说，胸肌主要功能是让肩关节水平内收或者内旋，整块的胸肌与维持我们肩关节的稳定作用。
从我们的日常生活中，胸肌也是相当重要的，我们自己需要感受的是在日常的推举类和投掷类的动作时，是需要依靠胸部的发力才能达到最佳的效果。如我们推门，打篮球的投篮，需要的不仅仅是肩和手的力量，胸部也有相当大的参与。
