总有一些人把自己和袋鼠相比,看谁的肌肉更大一块。
这些看起来傻傻的照片看起来很可笑。但要练出这么大块的肌肉并不简单,需要较低的体脂率。
最相似的莫过于展示上半身的肌肉。
据说这个动作来自于胸肌训练……
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