优雅体态的秘诀，就藏在这套经典的瑜伽体式里，可不能错过哦！
气质是不与样貌和身材挂钩的，关键在于体态，体态佳则气质优，体态差就气质塌。而体态差表现最为集中的就是含胸、驼背、脖子前倾。向要美那就腰背挺起来，双肩打开来，绝对让你美出新高度。
犹记得小时候跟父母去街上，总是会被冷不丁的一巴掌拍懵，经常被教育再驼再驼小心驼成丑大妈，现在想想当初的这句话说的特别在理，驼背不仅会把人驼矮了，关键是对脊椎也是一种伤害，容易造成脊椎病、关节炎、腰酸背痛等。
被戏称为"杨探颈"的杨幂，脖子前倾可真是厉害，纵然是再高的颜值都拯救不了，实在太难看了。
而驼背NO1的Keira Knightley，驼背那真的是特别严重，这步一坨变矮了，明明是高挑身材，这一看矮了可不止一截。
