随着社会不断的发展，人们对于生活的态度与方式也都发生了不小的改变，从最开始大家仅仅关注着吃穿住行，到现在开始对自己本身下功夫，毕竟咱们自己才是最主要的。这也让健身行业在我们身边逐渐火了起来，从最初仅仅是男人们泡在里面，现在女生去健身房的也不在少数。
其实对于女性健身来说现在大家的看法还是褒贬不一的，很多人还存留着旧思想，认为女生在家做做饭带带孩子不就对了吗？但是在现在这个社会，谁都有去追求自我的权力，这也让越来越多的女生走到了健身房之中。
在女性健身这方面，金尹娜绝对称得上是一个老手了，在6年前她开始接触健身，并且一下就深深爱上了这项运动，虽然金尹娜生了一个女儿身，但是从小她的性格就是大大咧咧的与男孩子打成一片，健身正好成了她性格最好的归宿，并且为其不断的努力着。
很多女生健身其实都是相对小打小闹的，一般更多的是去做有氧运动或者像瑜伽这样的塑形运动。金尹娜却不同，第一次进健身房的她就爱上了无氧的力量训练，当一次次挑战着自己的极限，力竭之后的筋疲力尽，这一切都让金尹娜感到了前所未有的满足。
