小编今天给大家介绍一位来自保加利亚的健身小伙，他的名字叫做Radoslav Raychev今年24岁。他拥有强壮的肌肉，还拥有一张娃娃脸，很多第一次看到他的人都觉得对比太过鲜明，有些不搭。然而这让他吸引了很多女粉丝的关注，她们认为这样才是帅！现在他已经拥有了50多万的粉丝。
Radoslav健身已经有7个年头了，最开始健身的时候他很喜欢做有氧运动，这也导致他一直都比较瘦弱。虽然那时候经常做各种运动，但是由于自己比较瘦弱，所以对于自己的身材他并没有多大的自信。后来他开始进入健身房训练，也认识到了力量训练的重要性，想要利用力量训练来改变自己的身材。
男生和女生不同大部分男生都是以上肢训练为主的，但是他却不这样认为。他一直也很重视下肢训练，深蹲和杠铃硬拉一直都是他最喜欢的动作。因为训练大腿肌肉可以增加睾酮分泌，这样可以增加更多的肌肉量。
健身就意味着要吃健身餐在饮食方面还是要注意的，但是也不必对自己过于严苛。他每周都会犒劳一下自己，会吃一些热量很高的东西，他认为这样享受一次，会让他一周的心情都很愉悦。
