总有一些人把自己和袋鼠相比，看谁的肌肉更大一块。
这些看起来傻傻的照片看起来很可笑。但要练出这么大块的肌肉并不简单，需要较低的体脂率。
最相似的莫过于展示上半身的肌肉。
据说这个动作来自于胸肌训练……
瞅谁呢?
风骚的卧倒展示……
人们把练出大块肌肉的人形容为“肌肉猛兽”，有一种“人是万物之王”的感觉!
而另一方面，有很多人则向袋鼠发起挑战。比什么呢?当然是比袋鼠最擅长的拳击。
我们知道，袋鼠们的“拳术”非常凶悍，在前肢纠缠的时候，后肢能够很好的“蹬”--这种力量非常大。
人和袋鼠之间的搏斗，出现在一些影视作品和各种拳击表演中。
香港功夫电影《不夜天》(Killer's Nocturne)
也有人分析(意淫)了拳王泰森和最强的红袋鼠打一架谁会赢……
虽然袋鼠们小时候长得很可爱，但当成年袋鼠发觉周围的危险时，也会变得很暴躁，甚至主动出击。人类的接近有时候也会变成一种挑衅，让袋鼠们大打出手。
其实除了“模仿”袋鼠等动物展示肌肉，网络上也有人把一些健美运动员的肌肉，比做各种奇奇怪怪的食物，比如南瓜和杏仁…
涂油之后有种莫名的喜感==
最后来普及一下，健美比赛中7个标准造型动作(Jay Cutler展示)。咳咳，大家可以照着摆摆动作，成为大块头真的挺难的……
(1)前展双肱二头肌
直立，面向裁判员，两脚自然打开，抬起两臂，弯屈肘部与肩齐高，两手握拳，拳心向下，收缩肱二头肌及全身肌肉。
(2)前展双背阔肌
面向裁判员直立，两脚自然开立，以两手握拳或张开的方式置于低腰部，然后用力伸展背阔肌，同时收缩全身前面的肌肉。
(3)侧展胸部(左右侧不限)
以右侧为例:右手弯起，紧握拳，左手握住右手腕，右腿屈膝以脚尖点地，挺起胸部，用力弯屈右臂，使右臂肱二头肌收缩隆起，同时收缩腿部肌肉，尤其是股二头肌和小腿肌。
(4)后展双肱二头肌
背向裁判员直立，弯屈双臂与腕部(动作与前展双肱二头肌相同)。然后一脚以脚尖着地提起脚跟向后支撑，用力收缩全部手臂以及肩部肌肉、上下背肌、大腿、小腿肌肉。
(5)后展双背阔肌
背向裁判员直立，将双手置于腰部，肘部张开，一脚以一脚尖着地，提起脚跟向后支撑，将背阔肌尽力伸展，用力收缩小腿肌。
(6)侧展肱三头肌(左右不限)
侧向裁判员站立，双手置于身后，再以双手指互勾或者以后面的手握着前面的手的手腕，靠向裁判员的这条腿必须屈膝以足尖着地，用力收缩前侧手臂展示肱三头肌，并提起胸部，用力收缩腹肌及大、小腿肌。
(7)前展腹部和腿部
面向裁判员直立，将双手置于头后，一只腿向前伸出，收缩腹部肌肉，身体向前微倾似含胸拔背的动作，同时收缩前伸腿的肌肉。
(部分资料来自百度贴吧健美吧)
