有句话叫做隔行如隔山，不仅适用于工作学习，也适用于运动健身。一些看似简单的运动项目，其实需要很高的身体素质才能参加。就拿马拉松来说，有些经常举铁的朋友可能觉得自己的身体素质不错，看到有活动就想去报名凑热闹。可真到了跑马那天，才知道这项活动真的不能等同于时间较长的有氧运动。
对于没有经过任何训练就去跑马拉松的人，在这长达42.2km的过程中会发生什么？别人说的都不算，只有亲身经历过的人才有发言权。下边就有一位敢于“献身”的肌肉男进行了一次尝试，他的经历或许可以给许多跃跃欲试的朋友提个醒。
马格纳斯是一位资深攀岩运动员，日常训练主要集中在上肢。在长达二十多年的训练生涯中，他就没做过几次深蹲。这也就是说，马格纳斯的下肢力量和普通人并无太大差别。但是考虑到马格纳斯超长时间的攀岩训练，暂且认为他的耐力要强于一般的健身人群吧。
在好友塞西利的邀请下，马格纳斯决定跑一次马拉松。当然，这是在没经过专项训练的情况下参加的。塞西利是一名马拉松爱好者，累计完成了将近10次全马，这次将由她带领马格纳斯跑马。另外，他们还准备了一辆应急车跟着，以防不测。
出发后，马格纳斯表现出了肌肉男应有的素质，对完成这次挑战充满信心。跑了10多分钟，马格纳斯甚至觉得这非常容易，自己的身体完全可以适应这种程度的运动。直到跑了6km之后，马格纳斯才开始喘粗气，渐渐感到路途的遥远。
马格纳斯的身体素质确实不错，一路上都没停下来休息。跑到16km处时，他开始和塞西利抱怨自己的膝盖有点不舒服，但程度比较轻微。跑到19km时，马格纳斯上了一次小便，然后吃了一点补给品，顺便休息了一会儿。
