[黄硕评论]
作者：黄硕（新闻评论员）
新闻评论员 黄硕
今年春节中国许多地方的家庭选择以运动的方式度过假期。越来越多的家庭在春节假期“迈开腿”锻炼，与其生活水平、方式与心态的变化密切相关。体育锻炼不仅能强身健体，还能锤炼人的意志，对家庭而言也有利于增进感情。大家打牌、上网、做“低头族”的时间少了，相互交流的时间就多了。（2019年2月10日 新华社）
中国农历新年，家人团聚时人们的心情一定很好，而且每逢春节期间，家家户户大宴小宴不断，一方面大量摄入高热量、高脂肪食物，另一方面运动量却相对减少，很多人或多或少都会变胖，这对健康可没有什么益处。为了自身的健康，为了在节后能有一个愉悦的心情投入到工作中去，过个边吃边锻炼的春节未尝不可。
春节是传统佳节，人们保留和继承了很多传统的过年方式，同时也有很多过年新时尚慢慢加入进来，让春节变得越来越丰富多彩。许多人选择在过年期间进行适当运动，既休闲娱乐又锻炼身体，这样的过年方式充实又有意义。
现在各个年龄段的人普遍意识到，锻炼身体应该从即刻开始。健身贵在坚持，风雨无阻，越是过年过节越不能放松。虽然是过年，但也不能老窝在家里吃喝玩乐，也得在运动健身上充充电。
笔者身边有些人有这种感受，过年的时候胡吃海塞、通宵熬夜，这年一过完身体就吃不消了。“每逢过年胖三斤”这句流行的调侃也是现实的写照，反映一部分人过年的状态。过年大鱼大肉吃了很多，作息时间也不规律了，这样对身体不利。
