我们都经常听说过一些人说跑步的好处是吃巨大的，靠，比如说经常跑步能够提升我们的免疫力，增加我们的骨骼密度，增强我们的记忆力，防止高血压，高血脂，高血糖，其实这些跑步的优点我们可能都听说过，但是有一些领域，你可能真的没听说过，这些好处是与我们人体密切相关的，对我们生活的质量和生命的长度有明显的改善。
今天我就来给大家仔细的说一下，跑步对于男人和女人到底有什么好处？
对于男人
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