迪拜当地时间今天上午，上港队开始了第二天训练，热身赛尚未开踢的这段时间里，教练组基本上安排了一天两堂训练课，考虑到昨天刚刚抵达，因此简单的抢圈游戏之后，球员们打了分组对抗就结束，整堂训练课大约在一小时左右。
今天上午，球队的训练进入到更系统化阶段，先是体能教练佩德罗带着大家做了多组身体准备活动，看得出来球员们心情都不错，奥斯卡一边做着动作，一边不忘像镜头摆弄pose；胡尔克和武磊刚刚来到场地时就玩起了“踢键子”。
有趣的是，在一组测试应变的训练中，每两名球员一组，其中一人要模仿对方的动作然后才算完成，结果胡尔克和王燊超分在一组进行“对抗”，没想到块头大出不少的胡尔克，展现出了十足的灵活性，一个俯卧撑令队长措手不及，完成冲刺后自己不禁也得意的笑了起来。
结束了身体准备活动后，佩雷拉带着球员们进入半场攻防移动和一对一对抗环节，这部分的训练主教练亲自上阵，指挥球员们技术动作。整个过程中，教练说得最多的一句话就是“pass and go”，这也是过去一段时间里，佩雷拉强调最多的一点，他不希望球员们留在原地，不仅要将球运转起来，还强调整体的移动。
练完煲一壶“鸡汤”
上午的训练持续了近2个小时，迪拜白天的温度在23-24度左右，气候非常宜人，平时在酒店像佩雷拉、胡尔克等人都是短袖出门。
根据安排，当地时间明天下午5点（北京时间明天晚上9点），上港将迎来第一场热身赛，对手是阿联酋当地球队豪尔发坎波体育，而后面两场比赛的对手也都确定，分别是俄罗斯球队莫斯科斯巴达，以及“球王”马拉多纳执教的阿联酋联赛球队富查伊拉。
