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边孝敬九旬老娘边研究长寿秘方

2021-11-07 18:15    

(作者的九旬老娘)

转眼一日三餐细心孝敬老娘近两月,前不久她的九十大寿就是在我家度过的。老娘没念过书,种了一辈子的地,算她命好,儿女还算孝顺,老有所依。

九十以前,老娘在农村生活,老了在二哥家养老。九十之际,被我们接到省城武汉养老。在老家,老娘年纪最大;在父母辈健在的亲戚中,也是老娘寿最高。

很多人不到六十岁,浑身是病,老态龙钟,老娘除了血压偏高,一直服用降压药控制之外,没有其它慢性病。身体硬朗腰板直,走路不用拐杖,不咳不喘。一天能吃半斤大米的饭。荤腥只爱吃肥肉。吃肥肉是高血压的大忌,老娘每天却无肉不欢。在我眼里,老娘简直是怪物,不可思议。

如果老娘在我身边坚持活到百岁,我一定能研究出她的长寿秘诀。通过这段时间的观察,老娘高寿,还是有一定的科学依据的。老娘不识字,活得简单。老娘个性爽快,爱憎分明。喜欢吃的食物,眉开眼笑,格外舒畅;不喜欢的食物,不再染指。老娘喜欢两种口味的食物,咸的和甜的。苦的和酸的,碰都不碰。老娘虽然偏爱咸的甜的和油腻肥肉,但她的喉咙好像设置了一个自动开关,一旦到了一定的量,不再进食,雷打不动。就是说,老娘每餐决不吃撑吃过量,哪怕一粒饭一滴汤一口水都不多吃多喝。

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三餐饭后,如果有人陪老娘说话,她就聊天,否则,到阳台上的一把扶手椅上静坐。居家唯有阳台空气好,老娘总是占领地利。只要没有起冷风,老娘一般都坐在阳台看云彩,晒太阳;望月亮,观高楼上的灯链。每夜8点半左右上床睡觉,天亮7时左右起床。起夜一两次,自己换洗衣物。

老娘坐到打磕睡了,就起来走走。走累了,再坐坐,坐累了,再上床躺躺。

周六周日双休,我才带老娘下楼到小区院内散步一小时左右。为了运动大脑,我每周至少陪老娘打一次麻将娱乐。现在老娘思维清晰,反应敏捷。

闲聊的时候,老娘总是表达歉意,说老活着是活害,累儿累女。嘴上这么说,老娘却格外恐惧孤独和死亡。

一天晚上,我和爱人比往常迟回家一刻钟,老娘莫名恐慌。待我们回家后,老娘劈头就问我说,怎样给老幺打电话?老娘只会按一个绿色接听键听电话,却不会打出去找人。我教会老娘先按左侧一个确认健开锁,再分别按亲1、亲2、亲3......键给我们打电话,她很开心。我想,老娘担心我们迟归有什么意外,更害怕没人管她吧。

老娘居安思危,防范于未然的警觉心,或许也是她长寿的因素之一......

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