智能震动工具真的能让你跑得更好吗？

如今，越来越多的跑者开始使用智能震动工具，以期使得肌肉在较大强度运动后得到全面放松，继而变得更加强壮。但是，这种新科技手段真的有效果吗？

古希腊时期的世界首批马拉松赛训练者，为了改善肌肉疲劳去看医生。医生会在训练者的疼痛部位放一块木板，用训练者的身体作为稳定器，然后开始用锯子锯那块木板（听上去有点儿恐怖

）。 古希腊的医生之所以这么做，目的是：由锯木产生的震动传达到训练者的肌肉，以此来帮助缓解疼痛。