免疫进阶 “518中国营养节”推荐30种“高营养素密度”食物
国内 • 2023-05-18 13:01
广州2023年5月18日/美通社/--5月18日，由新华网主办、中国营养学会指导、汤臣倍健协办的第二届“518中国营养节”在全民营养周期间如约而至。以“科学营养，营养中国”为主题，针对国民当下进阶的营...
国内 • 2024-05-18 13:23
广州2024年5月18日/美通社/--你是否容易疲劳、经常感冒、肠胃不适？出现这些情况，可能是免疫系统在向你的身体发出提示。很多人知道均衡营养是构筑免疫防线的关键，却不知道如何在日常中科学提升免疫力。...
健康 • 2021-11-07 19:43
【序言】有人说小孩不需要营养素，是吗？其实也是，吃与不吃都能长大。就像这玉米，施肥与不施肥都能长大歪瓜裂枣和茁壮成长都是一样的长。【现实状况】《2016年全球营养报告》指出，世界上每三人之中就有一人营...
饮食 • 2021-11-05 08:46
改变癌症体质，你需要三大基础营养素很多人都说酸性体质的人容易得癌症，但是目前没有任何的研究能说把人体的体质改为碱性，所以想改变癌症体质，还是需要靠这日常的营养三营养素素碳水化合物碳水化合物中包含食物纤...
健康 • 2021-11-05 07:19
喝一口水都能长一斤肉？天天吃得那么少依旧不能瘦？深陷肥胖泥潭无法脱身真正的原因可能是你属于“虚胖”！胖也有真假之分？先搞清楚你属于哪种肥胖类型别让自己减了一个“假”肥白费功夫！肥胖的“虚”“实”之分所...
保健 • 2021-11-08 06:44
原标题：幼儿膳食尤需充足热量和营养素幼儿的咀嚼消化功能虽已较婴儿成熟，但胃肠消化吸收功能仍较年长儿及成人差。为保证儿童能获得充足的营养，安排膳食应遵循以下原则：热量和营养素需求高幼儿期仍在继续发育，且...
皇室战争 • 2020-11-25 15:41
为什么很多人在减肥上失败了很多次？回头一看，可能会发现其中的一个共同点。那就是营养。我们在减肥瘦身时摄取的营养不足。特别是，“低卡减肥”对蛋白质、碳水化合物、脂肪都摄入不均。营养不均衡，注定不成功。其...
保健 • 2021-11-06 02:54
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事、朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，可能并不是他们的错，而是因为饮食中存在某些缺陷和不足造成了情绪失控，给人感觉脾气...
健康 • 2021-11-08 08:27
近年来，大家对健康是越来越看重了，不少保健品充斥市场，补锌补铁补维C，补钙补补镁补蛋白，各种营养品随处可见，就连日常喝的饮料，加上了补维C的买点就似乎比其他饮料健康很多。甚至有些人认为人们生病就是因为...
皇室战争 • 2020-11-25 15:13
蛋白补充剂是健身族最受欢迎的补充剂，人们会出于各种原因使用它们，包括增肌、减脂或仅仅改善整体健康，然而，许多人都想知道吃蛋白粉的最佳时间。根据你的健康目标，我将详细解释我们摄入蛋白质的最佳时间。曾经我...
健身减肥 • 2020-12-24 11:12
健身的人都更了解营养对身体的影响，也听说过一些激素用于健康。但我是一个自然训练者，只提倡使用合理的方法来提高身体素质，而不是通过药物。在我们的健身领域，最著名的激素是睾酮，它与肌肉量和能量密切相关。因...
减肥 • 2021-11-06 12:07
为了瘦，不得不靠着强大的意志力抵抗食欲。明明已经吃得很少了，却！还是胖！难道少吃的坚持都白费了吗？你胖的真正原因可能就是吃得太少！先看看减肥不能少的7种营养元素，它们都是怎么影响你胖瘦的！补足7种营养...
