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  烤鸡胸肉（无油）

  减肥 • 2021-11-05 07:46

    

  　　准备阶段1.清洗鸡胸肉，去除肉沫和血丝2.用刀切三口，便于酱料入味刷酱调料汇总1.酱油，陈醋，料酒，耗油2.盐，黑胡椒粉，孜然调料腌制包裹1.刷上上述调料，并且腌制半小时以上2.用锡纸包裹，放入烤箱锡...