减肥 • 2021-11-06 13:22
生活中，很多人会利用水果减肥，那减肥水果有哪些呢?下面一起来看看十大减肥水果推荐。减肥水果有哪些一：苹果苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病生活中，很多人会利用水果减肥，那减肥水...
饮食 • 2021-11-05 09:51
“每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以外，每天吃任何一种水果都是对人体健康也大有裨益。那么立春吃什么水果？立春养生水果推荐如下。立春是正式标志着春天的到来，立春到了...
健康 • 2021-11-07 09:33
1梨子1梨子性凉，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功效，适用于冬季发热和内热的病人食用。尤其对于肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。1食疗方-冰糖雪梨11.准备材料。...
饮食 • 2021-11-07 01:42
1痛经吃什么水果好11龙眼(桂圆)1温热驱寒1桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。1眼屎多的...
健康 • 2021-11-07 09:20
1养胃水果有哪些11木瓜1木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。1注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，...
育儿 • 2021-11-07 22:23
新妈妈都知道在哺乳期的营养很重要，妈妈吃的健康营养对宝宝来说是至关重要的。所以一些吃货妈妈或者是挑食的妈妈都要注意营养均衡，并不是吃的越多越好，要有所克制。就好像并不是所有的水果都可以在哺乳期食用的。...
饮食 • 2021-11-07 06:08
香露河鳗鳗鱼富含的磷脂对人体组织器官的生长发育、神经系统功能的维持具有重大的作用。磷脂作为滋补强壮剂，对儿童的智力发育，成人的脑功能尤为重要。中医认为，鳗鱼有补虚损、祛风明目、活血通络、解毒消炎的功效...
饮食 • 2021-11-08 04:56
1女性经期别吃这水果11芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。1橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘...
饮食 • 2021-11-05 09:01
对于吃水果，有些“常识”在我们心中根深蒂固，甚至从不怀疑其可靠性，比如水果都富含维生素、多吃水果没坏处、为防农残水果要削皮等等。可谁能想到，这些水果的认识，其实都是错的，有些甚至会危害健康！细数6个对...
饮食 • 2021-11-08 04:56
1立冬后多吃这10种金牌水果11应对干燥的天气，补充水分很重要，除了平时多喝水，还可以多给孩子吃这些水果！1梨1梨一直被当作解除干燥的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。1不仅可以生吃，还可去...
健康 • 2022-11-11 14:35
1水果热着吃还有营养吗1在大家的普遍认识中，水果加热之后，营养就流失了，所以一般很少热着吃水果。确实，加热过度会破坏某些水果中含有的丰富维生素C,维生素E,所以，所以最好不要加热。但是，为了宝宝的肠胃...
减肥 • 2021-11-07 15:21
很多人喜欢用水果代替零食甚至代替正餐来减肥，但是！减肥不是光吃蔬菜和水果就可以达到的，以下这几种水果甚至越吃越胖！香蕉香蕉是一种高能量低水分的水果，很多健身的人都拿他当小能量棒用，100g左右的一根香...
饮食 • 2021-11-07 02:08
1水果太凉可以这么吃11隔水加热1香蕉、石榴、猕猴桃等水果，去皮剥出果肉后切块，装进保鲜袋里，泡进热水静置一段时间后捞出来，就可以享用温热的水果了，简单粗暴有木有！葡萄等汁水多的水果，如果用微波炉加热...
饮食 • 2021-11-08 11:36
今日立冬，冬季来临，天气逐渐干燥，在冬天应该选吃哪几种水果呢？今天就让小编来介绍介绍～1、山楂标签水果身体润肺柚子营养成分俗话说：“欲得长生，肠中常清”。而每一百克山楂果肉中就含有膳食纤维3.1克，所...
健康 • 2021-11-08 13:04
我们都知道，水果中含有维生素、矿物质、果胶、有机酸、黄酮类物质、花青素等营养物质，适量给孩子吃能补充生长发育所需的物质。但随着现在气温逐渐降低，水果也比较凉，很多家长喜欢把水果煮熟了再给宝宝吃。那么，...
饮食 • 2021-11-07 00:29
寒冷冬季，既要注意驱寒润燥，也要及时补充水分、维生素及膳食纤维，新鲜水果无疑最佳，但冬季吃水果与夏季不尽相同，应根据自身的体质，有选择性地食用水果，这样才能发挥理想的养生效果。水果，你知道的有哪些吃法...
健康 • 2021-11-07 07:12
水果不但拥有人体所需要的各种维生素和矿物质，还含有大量丰富的植物营养素，可以提高新陈代谢的速度，排除体内毒素，减轻体重。吃什么水果可以减肥最快？今天小果带大家盘点越吃越瘦的几种水果，以及简单易行让你瘦...
减肥 • 2021-11-07 02:07
水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓。然而，并非所有的水果都是减肥“神器”，有些水果的热量过高，多吃会有变胖风险。那么究竟哪些水果有助于...
饮食 • 2021-11-05 20:16
平时我们吃水果一般都会把皮扔掉，但其实果皮的作用可不小，营养价值也不比果肉少，快来看看果蔬皮这个“宝”有哪些奇妙作用吧。橘子皮橘子皮可以泡水喝应该是很多人都知道的常识了，但你知道吗橘子皮粥芳香可口，还...
减肥 • 2021-11-05 07:31
一心一意为减肥忙，避开各种高热量的美食诱惑，选择低热量的水果，自认为拥有了减肥神器，马上就能变瘦。结果却不如人意，赘肉依旧对你不离不弃。让你感到很困惑？吃水果这件平常事，其实也有很多讲究，不小心吃错，...
