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  俯卧撑锻练一定要使用俯卧撑支架吗?手腕力差的健身者建议使用

  皇室战争 • 2021-11-14 06:16

    

  　　最近有位健身朋友留言问俯卧撑锻使用俯卧撑支架与不使用的锻炼效果是不是不一样，对于这个问题我查下了下资料得出的结论是主要看你的手腕关节不够强壮或者有伤不，腕关节没事么问题的话就最好不要用俯卧撑支架因为这...