田径 • 2020-11-10 15:09
跑步锻炼后身体会产生疲劳的感觉,主要表现肌肉力量下降,收缩速度放慢,肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛,动作不协调,大脑反应迟钝,注意力不集中。跑步后及时消除疲劳是重要的,它能保证锻炼的持续进行,是提高运动能力...
人文 • 2018-04-16 22:44
心正而后身修心为一身之主,而心之所以纷杂者,亦身累之。老子曰“人身百节有神灵”,其语至精,然引而不发。后世演为《黄庭内外景》诸书,第言摄养之法,流为邪妄,遂失老子之本意;或且据以为老子所作,误矣。夫人...
皇室战争 • 2018-01-07 19:49
导语:想要完成有始有终的完美运动,就必须在收操的舒缓中,调节呼吸,使心跳率回复到平静状态。运动后也别忘了适时地补充水分,将能减缓肌肉酸痛和乳酸堆积情况,增加肌耐力与柔软度。 Stretch1:大腿内...
健身 • 2021-11-07 19:42
导语:想要完成有始有终的完美运动,就必须在收操的舒缓中,调节呼吸,使心跳率回复到平静状态。运动后也别忘了适时地补充水分,将能减缓肌肉酸痛和乳酸堆积情况,增加肌耐力与柔软度。Stretch1:大腿内侧伸...
皇室战争 • 2019-12-22 03:49
坚持靠墙站,身体变这样1、减肥瘦身靠墙站立需要调动身体多块肌肉,从而消耗热量,紧实身材,达到减肥的效果。2、预防脊柱退化昂头挺胸、收腹、收臀、拔身,健身强体的效果是其他运动所不及的。中老年人每天靠墙站...
健身减肥 • 2021-11-21 06:28
运动是全球医生公认的最佳保养品,也越来越成为现代人眼中的奢侈品。年轻人没时间、中老年人没体力,只能放任体重飙涨、体质暴跌。教你用一堵墙改变身体,坚持两个月就能看到效果。坚持靠墙站,身体变这样1、减肥瘦...
皇室战争 • 2020-01-13 06:12
你会拉伸肌肉吗?先别急着回答自己没学过怎样拉伸肌肉,但是你肯定有这种体验,那就是在工作一天后感觉脖子和后背非常“紧”,然后就会伸懒腰休息一下。其实,伸懒腰就是最简单的拉伸。伸懒腰伸完懒腰后,肌肉不再感...
社会 • 2018-03-10 17:08
▲作家冯唐在中国男人能找到更好的价值观之前,有关“中年危机”的调侃、指控和反省,就不会停止。冯唐可能没有想到,他一篇谈论中年危机的文章,会引火烧身。《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》写得并不好,不像...
皇室战争 • 2021-12-06 09:22
生活节奏的加快,导致现在很多人属于自己的时间并不多,常常深夜才是属于自己的自由时间,熬夜也就变成了现代人的常态。以前八九点钟就已经到了睡觉的时间,现在眼看就要凌晨了却还是不太想睡,也并不是没睡意,却更...
皇室战争 • 2021-12-06 09:22
生活节奏的加快,导致现在很多人属于自己的时间并不多,常常深夜才是属于自己的自由时间,熬夜也就变成了现代人的常态。以前八九点钟就已经到了睡觉的时间,现在眼看就要凌晨了却还是不太想睡,也并不是没睡意,却更...
皇室战争 • 2020-04-09 21:46
运动可以帮助我们的身体变得越来越好、可以帮助我们的体格变得越来越健康、身体素质越来越高,还可以对我们的心理健康有一定的促进和影响,所以我们都需要多多参加运动,保证一定量的运动,才能保证健康。我们经常会...
综合体育 • 2021-11-22 09:17
住吉都据日本体育媒体报道,参加过2014年索契冬奥会的女子速度滑冰选手住吉都近日在长野县自己的家里死亡,消息没有透露死亡原因。2014年索契冬奥会,住吉都参加了500米和1000米争夺,500米上排名...
社会 • 2020-10-21 05:32
7月11日,有兴安县网友报料,称兴安县小溶江水库工作组干部季某东,在7月9日中午与同事就餐后被送往医院抢救。11日上午,季某东不幸死亡。事发后,兴安县纪委已介入调查。大门那间为兴安县三大水库指挥部的食...
35岁“中国飞人”新身份曝光,退役后身居高位,还不忘回归家庭
国际足球 • 2019-12-30 23:39
“中国飞人”刘翔这个名字曾经一度家喻户晓,也曾被国人视为中国的骄傲。但是这位曾经为国争光的英雄,在各个网站上听到的竟然不是对他赞赏有加,而是一片谩骂声。这到底是为什么呢?在2004年的雅典奥运会上,刘...
男孩昏倒,送往医院抢救后身亡,医生说:只因父母忽视了一件事!
健康 • 2020-10-17 21:01
下午,急诊室接到一位10多岁的小男孩,据老师介绍说,男孩在课间时与其他同学一起玩耍,突然昏倒了。医生立即对男孩进行体征检查,判断可能是脑部血管出现了问题,同时抽血检查血液。医生申请急诊绿色通道进行脑部...
日本研发最新机器人震撼世界,运动后身体会出汗,比人类还灵活!
国际 • 2020-11-01 20:36
还记得前些日子霍金去世的时候留下遗书就是:未来的一百年的我们要小心人工智能。可能当时人们听了没什么感想,可是后来发生的众多事情都说明了人工智能机器人已经十分迅猛的进入到了我们的世界。相对于前一阵子,有...
综合体育 • 2019-12-31 17:20
说起老一代的中国女排,不少人都有说不完的崇拜感,确实中国女排曾经那“三连冠”和“五连冠”的辉煌成绩,不是所有人都能够达到的。而对于那老一辈的功勋球员,不少人都会好奇她们现在究竟生活怎么样呢?而今天小编...
田径 • 2019-12-24 18:59
中国射击队是一支世界射击劲旅,在历届奥运会和亚运会上都是夺取金牌最多的团队之一,是在世界范围内都是一支王者之师。几十年来,中国射击队曾涌现出了无数优秀运动员,这里就不得不提到一个人,他就是王义夫――中...
社会 • 2021-11-10 11:01
原标题:心痛!刚到医院不久,孩子就被宣布死亡!法医解刨发现,死因竟是我们常喝的豆浆!豆浆怎么会要人命?记住这件事!豆浆是我们生活中常见的一种早餐。近些年,由于豆浆机的普及,加之豆浆的营养成分较高,已成...
继母接孩子放学路上晕倒,送医院抢救后身亡,医生说:一件事害的
保健 • 2020-10-13 18:40
“有妈的孩子像块宝,没妈的孩子像根草”……但遇到一位对自己好的继母也是一种幸福。然而,一天晚上小林(化名)的继母接小林放学的路上突然晕倒,被周围的人看到,立即拨打了120,当送到医院时,医生对其进行了...