减肥 • 2020-10-30 01:29
Hello,大家好。前段时间介绍了一篇健身男神乌利塞斯的手臂训练计划,不少网友表示乌利哥的肌肉真强悍,可能是因为他总有独到的训练方法吧。今天再推荐一篇乌利哥关于肩部的训练计划,最近野人分享了不少关于肩...
健身 • 2021-11-07 02:35
说到全身肌肉训练顺序,肯定有人会说新手练腹,高手练背,大神练腿。恭喜你这是正确的训练顺序。大腿肌肉作为一个比较大的肌肉块,对人体的重要性不言而喻,不管你身处增肌期还是减脂期,多训练大腿肌肉都是一个比较...
健身减肥 • 2018-04-23 05:41
健身圈人才辈出,有追求肌肉的健身狂人,有为了减肥而坚持做有氧的跑步达人。最近健身圈出现了一位外形酷似陈冠希的肌肉达人,他帅气的外表一出场就征服了众多迷妹,他名叫William,在健身圈有一个非常霸气的...
健身减肥 • 2018-06-30 17:01
健身圈人才辈出,有追求肌肉的健身狂人,有为了减肥而坚持做有氧的跑步达人。最近健身圈出现了一位外形酷似陈冠希的肌肉达人,他帅气的外表一出场就征服了众多迷妹,他名叫William,在健身圈有一个非常霸气的...
皇室战争 • 2021-11-08 04:22
在健身这条道路上能坚持下来的人都是不一般的,不管从毅力还是对健身的热爱,都是非常人难以理解的。所以健身圈牛人辈出,最近健身圈又出现一位大神,他的身材完美无比,能和乌利塞斯一较高下。接下来请收好你的膝盖...
万圣节国外肌肉男这样度过,乌利塞斯最霸气,巨石强森帅出新高度
社会 • 2018-02-28 11:52
国外的万圣节可谓是一场盛大的节日,按照他们一直的传统,在万圣节上要扮演成各种各样的厉鬼来吓人,传说中这一夜是闹鬼最凶的夜晚,慢慢的演变成现在的这种风俗,而现代的万圣节,逐渐成了人们娱乐的节日,就在刚刚...
乌利塞斯的健身计划, 跟着练你也能练出菱角分明犹如刀刻般的肌肉
健身减肥 • 2020-04-29 23:19
随着健身热的到来,人类的线条和马拉的线条在过去的两年里也很热。许多年轻人来到健身房只是为了健身,目的是训练马拉绳和人拉绳。也有人认为,身体用人的线条和马的线条是健康的。人的线条和马的线条真的那么好吗?...