肩颈不舒服的注意了 8个舒缓颈椎和脖子的瑜伽体式必须得练一下了
健身减肥 • 2021-11-16 22:40
大家晚上好，经过一天的劳动，脖子和肩膀非常的不舒服，我们可以采用以下的几个瑜伽体式进行缓解，找一个舒适的地方，开始吧。侧躺在垫子上，双手互抱，够不到的可以分开，遵守当下身体的感受，伸展胸小肌和三角肌前...
你必须掌握的正确拉筋的方法D筋长一寸,长寿十年 拉筋正确方法
健身减肥 • 2021-11-21 10:14
正确拉筋的方法，能够起到延年益寿的功效，同学可以有效缓解关节疼痛，具有排除毒素的作用，同时还可以增强肝功能和肾功能，正确拉筋的方法能够避免关节疾病的产生，可以让身体变得更有柔韧性，同时可以增强皮肤的弹...
曼联名宿力挺穆帅:曼联必须帮他买人,他还没帮范加尔擦完屁股!
曼联 • 2021-12-06 01:27
曼联在今夏的转会市场上只签下了三名球员，与其说是三名其实不如说是一名球员，因为三人中只有弗雷德一人属于即战力，而穆里尼奥希望得到的边后卫、边锋和中卫最终一个都没来，而近日曼联名宿加里内维尔也发声力挺穆...
dota中你必须知道的几个非常实用的眼位，不易被排视野还大！
DOTA • 2021-12-06 15:58
DOTA中，插眼是非常重要的一个事情，拥有视野的一方能够抢占先机，洞悉全局，而没有视野的一方做一切事都怯生生的，就连打个野都心惊胆战，害怕对手从阴影中突然出现。这件事一般都是由五号位来承担，无论是买还...
辽宁 • 2021-12-02 05:58
在辽宁主场输给北京首钢后，郭士强进行了阵容上的调整，钟诚取代了韩德君，三后卫同时首发，辽宁打出了一个高度极矮的阵容，虽然他们曾经领先过接近30分，但还是被北京首钢逼进了两个加时赛。辽宁全新阵容，三后卫...
5支下赛季必须逆袭的黑马球队，火箭再战勇士！每一个都摩拳擦掌
骑士 • 2021-12-04 01:07
群雄征战，各方势力都在发展，并且对总冠军虎视眈眈，勇士目前正当鼎盛，缔造王朝，在此情况之下，各路豪强还是厉兵秣马，以图巩固自己的地位，证明自己。上赛季诸多球队季后赛折戟，下赛季2018-2019，各支...
曼联名宿:利物浦必须以英超争冠为目标，克洛普需要换掉后防所有人
阿森纳 • 2021-11-08 19:47
北京时间12月23日凌晨，英超第19轮首战在酋长球场打响，阿森纳主场对阵利物浦。两队近期状态都不错，对双方来说这都是一场必胜之战，谁都没讨到便宜，3:3战平。红军本是有望获胜的一方，却被枪手在6分钟内...
束昱辉下死命令：权健亚冠必须小组出线，亚足联再现瞎操作惹怒球迷
体育 • 2021-11-23 14:54
亚冠第三轮资格赛的首场比赛结束，权健在主场以2-0击败了作客的菲律宾球队谷神星，成功首次打进亚冠正赛。全场比赛权健体现了压倒性的优势，除了两次进球之外还有大量机会，可惜在一部分球员未能把握良机以及裁判...
血撒赛场！小将以命搏胜获詹皇狂赞，卢：我必须为他增加上场时间
詹姆斯 • 2021-11-25 16:59
今日，克利夫兰骑士队经过加时以140-138击退森林狼队，骑士小将奥斯曼发挥了不可磨灭的关键作用。全场出战21分钟的他得到9分4篮板，最后时刻还与詹姆斯一起防住了巴特勒的进攻，以“血的代价”搏得一场胜...
徐嘉余夺冠游泳队为他庆生！恩师抹他一脸蛋糕:2020东京必须拿下
意甲 • 2021-12-07 11:22
8月20日消息，中国游泳队运动员徐嘉余昨晚于生日夜夺金，并追平男子100米仰泳赛会纪录，徐嘉余昨晚回到亚运村，迎接他的是暖心的蛋糕和游泳队满满的祝福！徐嘉余夺冠颁奖昨天晚上在2018亚运会男子100米...
徐嘉余夺冠游泳队为他庆生！恩师抹他一脸蛋糕:2020东京必须拿下
意甲 • 2021-12-07 11:22
8月20日消息，中国游泳队运动员徐嘉余昨晚于生日夜夺金，并追平男子100米仰泳赛会纪录，徐嘉余昨晚回到亚运村，迎接他的是暖心的蛋糕和游泳队满满的祝福！徐嘉余夺冠颁奖昨天晚上在2018亚运会男子100米...
超级巨星给伊斯科放话：如果他来伯纳乌，那C罗和本泽马必须离开
皇马 • 2021-11-23 18:33
超级巨星在过去的几年中迅速的成长为世界上最顶尖的球员，并且成为金球奖最有力的争夺者。在去年夏天以打破世界纪录的转会费，从巴塞罗那搬到了巴黎圣日耳曼。但他在法国首都并不开心，多次表示想要退出王子公园，并...
任重道远！青训之殇！AC米兰欲重返欧冠必须学会如何做个市井商人
AC米兰 • 2020-11-26 04:23
在过去十年中，AC米兰在一线球员和青年球员方面几乎没有获得任何可观的利润。具体来说，这些球员不断地在合同到期后离开，而不是在米兰不再需要他们时卖掉他们。赛季末，米兰免费放走了蒙托利沃，贝尔托拉奇和毛里...
一场CBA经典比赛却被丁伟毁了 北控男篮想进季后赛必须换他！
新疆 • 2021-11-06 10:31
在第四节还有2分钟的时候，马布里走到了场边，在过去的几分钟内北控男篮一直没有得分，很明显这个时候领先两分的北控男篮需要一位稳定军心的球员，可是就在马布里马上就要出场的时候，北控男篮的大外援兰多夫获得了...
vg再次刷新lpl下限，没有最菜只有更菜？网友：lpl必须恢复升降级
电子竞技 • 2020-11-25 09:50
要说LPL现在最菜的队伍，那VG一定是当之无愧，而且是压倒性优势。过去两年的LPL比赛，VG用实际行动证明了一点，连续四个赛季的倒数第一比任何花里胡哨的赛场表现都更有说服力，在菜这方面，他们是认真的。...
曼联 • 2021-11-06 10:40
最近的穆里尼奥日子并不太好过，曼市德比惜败，场面上的被动让这位葡萄牙教头饱受诟病，而赛后发生的更衣室冲突虽然据说是为受到嘲笑的伊布出头，但也有输急眼的因素在里面。紧接着在主场与实力一般的伯恩茅斯队比赛...
综艺 • 2021-11-07 22:17
明星们耍大牌已经是屡见不鲜的事情了，但还是有些明星耍大牌的方式太奇葩，不仅引起了网民们的愤怒还让不少合作过这些耍大牌明星的真正大咖受不了。在出席一场活动的时候，秦岚站立在品牌背景板前，正在发言，而在她...
LOL • 2021-11-13 18:18
说到英雄联盟里的强迫症玩家那可真是不在少数啊！我们一一来列举一下，看看大家都中枪了吗？盲僧踢到人就一定要上？不管对手的身边有多少人！好不容易踢到的一定要秀一波操作才罢休！不然怎么才能凸显我神一样的预判...
LOL • 2021-11-13 18:18
说到英雄联盟里的强迫症玩家那可真是不在少数啊！我们一一来列举一下，看看大家都中枪了吗？盲僧踢到人就一定要上？不管对手的身边有多少人！好不容易踢到的一定要秀一波操作才罢休！不然怎么才能凸显我神一样的预判...
吃回头草!内少承诺若能回巴萨就拒绝皇马,巴黎五大死穴让他必须走
梅西 • 2021-12-01 20:44
自从巴黎被皇马淘汰出局后，关于内马尔要转会皇马的传闻就越来越猛，近日一向关心巴萨事务的《每日体育报》就曝光，内马尔已经下定决定离开巴黎，并承诺如果有机会重返巴萨将是其第一选择，皇马则退而其次。在报道中...
