一波肌肉男秀肌肉，天梯能承受的了吗？徒手健身也有这么好身材？
皇室战争 • 2021-11-13 08:50
人常说，最美不过夕阳红。但让我看来男人秀肌肉也是一种美，他的美可以换来健康的身体，他的美可以提升自身的气质，他的美可以让你生活更充实。成都有着这样一群小伙喜欢户外健身，他们纯上自然健美。他每一个人都拥...
健身前后对比照，他瘦的这么明显，从胖男到肌肉男他经历了什么？
皇室战争 • 2021-11-14 02:44
很多健身的朋友通过训练后让自己的变成了肌肉型男。健身是一种正确的减肥方式，同时健身还可以提高每一个人的自信心，看看下面这位健身网友通过健身后瘦的太明显。这位健身小伙在健身前非常的胖，一点锻炼痕迹都没有...
健身减肥 • 2021-11-13 18:08
如今喜欢健身的人越来越多，更是有很多女性把男性健壮的肌肉定为择偶的标准之一。因为觉得有肌肉的健壮的猛男才有魅力。今天就让小编带大家一起来看看世界上最强壮的五位健身名人。世界上最强壮的男人NO.4：卢·...
想练武术不能进健身房，会把肌肉练死了？这可能是武术最大的误区
皇室战争 • 2021-11-14 05:19
武术到底是什么?有人说武术是用来健身的，有人说是用来养生的！但有位武术大家说出这样一句话：我心中的武术，不是用来养生和健身的，若养生健身，我完全可以靠别的方法来进行，何必去练武呢？我是一名武者！马文国...
想练武术不能进健身房，会把肌肉练死了？这可能是武术最大的误区
皇室战争 • 2021-11-14 05:19
武术到底是什么?有人说武术是用来健身的，有人说是用来养生的！但有位武术大家说出这样一句话：我心中的武术，不是用来养生和健身的，若养生健身，我完全可以靠别的方法来进行，何必去练武呢？我是一名武者！马文国...
想练武术不能进健身房，会把肌肉练死了？这可能是武术最大的误区
皇室战争 • 2021-11-14 05:19
武术到底是什么?有人说武术是用来健身的，有人说是用来养生的！但有位武术大家说出这样一句话：我心中的武术，不是用来养生和健身的，若养生健身，我完全可以靠别的方法来进行，何必去练武呢？我是一名武者！马文国...
健身减肥 • 2021-11-16 18:55
花一年时间把自己练成肌肉男，然后跟过去那个软弱的自己告个别，这是很多瘦子和胖子的想法。不过他们都忘了一个问题。健身一年确实可以让身材发生明显的变化，但肌肉真的有那么好练吗？国外就有一位肌肉型肥胖的大叔...
正在危害你的健康…15个「一看才惊觉自己完全做错了」的健身动作
健身减肥 • 2021-11-18 08:19
现在很多人都特别喜欢去健身房里面去做运动，因为这样也可以让自己的身体越来越强健，而且也是有效的去减肥的，可是大家不知道有一些危险的健身动作，竟然也会危害到我们的身体健康的，所以现在我们大家就应该多多去...
2018年元旦全民健身迎新活动 浦东新区“陆家嘴金融城杯”圆满收官
皇室战争 • 2021-11-13 11:37
由浦东新区体育局、浦东新区陆家嘴街道办事处主办，浦东新区体育管理指导中心、浦东新区陆家嘴社区文化建设联合会、浦东新区陆家嘴金融城文化中心、每步体育文化发展（上海）有限公司承办的“健身迎新年·美好新起点...
2018年元旦全民健身迎新活动 浦东新区“陆家嘴金融城杯”圆满收官
皇室战争 • 2021-11-13 11:37
由浦东新区体育局、浦东新区陆家嘴街道办事处主办，浦东新区体育管理指导中心、浦东新区陆家嘴社区文化建设联合会、浦东新区陆家嘴金融城文化中心、每步体育文化发展（上海）有限公司承办的“健身迎新年·美好新起点...
健身减肥 • 2021-11-11 12:56
很多女性在健身的过程中担心会不会把自己的肌肉练成很大，那样的话谁还会选择健身呢。事实女性健身真的就会练成肌肉女吗？在国内的一些健身房，很少看到女性有选择健身的，即便健身也会练习一些瑜伽，基本上没人会在...
皇室战争 • 2021-11-13 10:12
上图为市民在全新的足球场比赛著名足球教练成耀东和球员孙吉为首场比赛开球元旦前夕，位于新城区东部的LT9运动场启用。LT9运动场由几位金山本地青年组建的团队运营，旨在为足球培训、比赛、交流等提供场地和服...
羽毛球 • 2021-11-15 03:09
为广泛开展全民健身活动，让全区羽毛球爱好者有一个交流的平台，由马尾区文化体育局主办，福州中体场馆管理有限公司与马尾区羽毛球协会共同承办的“2018年迎新春全民健身羽毛球赛”于1月7日在马尾体育馆圆满落...
健身减肥 • 2021-11-18 11:25
现在有很多的初入健身房锻炼的人，对于锻炼动作都很陌生，接触到都是一些很普通的简单锻炼动作，在这些动作的锻炼完后就很难的去用别的锻炼动作提升自己锻炼效果了。这是每一个健身者都会经历的事情，初期的锻炼中做...
50岁健身女神仍童颜+傲人身材！与差20岁儿子生活尴尬，直言：我还不满足
体育 • 2021-11-11 19:36
在中国体坛，有很多的女神级别的运动员，像潘晓婷、惠若琪等她们都是凭借年轻时的漂亮脸蛋和骄人的成绩成为体坛知名女将。但最近有一位平民级别的辣妈却成为宅男心中的新一届女神！没有体育冠军的头衔，也不是国家队...
皇室战争 • 2021-11-12 22:50
阿吉姆·威廉姆斯有一个多数人都求之不得的“苦恼”——肱二头肌太大。对于一个顶尖水平的职业健美明星来说，确保体形的整体匀称性以及各部位肌群的平衡发展极为重要。试想一下，如果裁判们的眼睛都被你过于突出的肱...
因为施瓦辛格的一张照片他16岁开始健身，27岁成为世界冠军!
健身减肥 • 2021-11-18 11:44
“健美运动员肌肉那么发达，真难看!”相信有很多不懂健美是怎么回事的小伙伴经常会说这种话!你以为喝个蛋白粉打个类固醇好能练出这样的肌肉?健美肌肉巨兽的维度可不是谁想练就能练出来的!全世界能成为奥赛冠军的...
体育 • 2021-11-14 22:55
在健身房中，我们总能看到有些朋友的腰腹部会围着一个有一定宽度的带子，即健身腰带。对于刚接触健身的朋友来说，腰带并不是必需品，但对于经常要练到杠铃深蹲或硬拉的朋友来说（尤其是大重量），腰带的作用就能凸显...
体育 • 2021-11-14 22:55
在健身房中，我们总能看到有些朋友的腰腹部会围着一个有一定宽度的带子，即健身腰带。对于刚接触健身的朋友来说，腰带并不是必需品，但对于经常要练到杠铃深蹲或硬拉的朋友来说（尤其是大重量），腰带的作用就能凸显...
健身减肥 • 2021-11-13 14:47
在健身事业日渐成为当今高压力下的一种风尚后，不懂健身或者是零基础的健身小白面临着被看做另类的风险。可去健身房锻炼需要合理的时间安排，很多想要开始健身的健身者却苦于没时间。事实上，健身是一项日常，跑步就...
