保健 • 2020-08-26 13:56
摇头晃脑长期伏案工作,颈部一直处于前倾位,容易导致颈部肌肉疲劳,患上颈椎病。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动,或用空掌轻轻叩击头部,不仅能解除颈部肌肉的疲劳,还能改善大脑的血氧供应,健脑提神。抓...
皇室战争 • 2020-04-19 09:58
健康健身--腰部腿部运动功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。2健康操名称:耸耸肩呀缩缩头--肩部运动功能:消除肩部酸痛。3健康操名称:右手拉左脚--手脚运动功能:加强心肺功能及身体柔软度。4...
健身减肥 • 2020-04-23 23:44
健康操名称:九十一百八十度——腰部腿部运动功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。健康操名称:耸耸肩呀缩缩头——肩部运动功能:消除肩部酸痛。健康操名称:右手拉左脚——手脚运动功能:加强心肺功能及...
皇室战争 • 2018-04-23 20:25
随着生活水平的提高,人们的健康意识愈加强烈,衣食住行中无不体现着人们对健康的追求。近日,一套兼具时尚与健康的微循环健康操爆红网络,在各大社交平台疯传,网红们也纷纷加入,在抖音、快手等短视频社交网站上发...
皇室战争 • 2018-07-01 07:40
随着生活水平的提高,人们的健康意识愈加强烈,衣食住行中无不体现着人们对健康的追求。近日,一套兼具时尚与健康的微循环健康操爆红网络,在各大社交平台疯传,网红们也纷纷加入,在抖音、快手等短视频社交网站上发...
上海恶性肿瘤康复人群超过35万人,五年相对生存率53%!粉红健康操跳起来!
健康 • 2018-04-16 19:35
11月14日下午,上海市疾病预防控制中心联合雅诗兰黛在静安区全民健身中心举办了一场“粉红健康操社区推广大赛”。疾控中心透露,恶性肿瘤诊断时的早期比例上升显著,生存期不断延长,现有恶性肿瘤康复人群超过3...
上海恶性肿瘤康复人群超过35万人,五年相对生存率53%!粉红健康操跳起来!
健康 • 2018-06-24 07:29
11月14日下午,上海市疾病预防控制中心联合雅诗兰黛在静安区全民健身中心举办了一场“粉红健康操社区推广大赛”。疾控中心透露,恶性肿瘤诊断时的早期比例上升显著,生存期不断延长,现有恶性肿瘤康复人群超过3...