这两天我忽然发现我每尝试新的运动我都会特别享受特别喜欢，今天跑完后我就在想，其实没有运动是不累的，超模25也好，跑步也好，因为我害怕大块肌肉，所以平时即使只是20分钟的运动我都会前前后后热身拉伸什么的加起来只要一开始运动时间都是在40～90分钟以内，说实话，很多人坚持不下去的原因是因为累，一旦第一次觉得自己承受不了的运动量以后也会给自己找借口避开，所以就有了放弃。
我做运动还挺能坚持的，今天我在拉伸时就问自己觉得累吗，其实并不会因为林林总总我跑步将近跑了一年了吧每次都不多不少五公里多了我也能跑但是我不想对自己那么苛刻从一开始的八百米上气不接下气到现在的轻松五公里，对于我来说真的不算什么，keep上的380公里不是白跑的，就算我一周每天只喝一杯牛奶吃一个苹果我也能明天坚持跑完五公里，我只要一迈开腿就给自己定目标不到五公里决不放弃，所以现在的体能是非常厉害的，以至于现在减肥成功也会常常暴食什么的只要我一吃胖就开始运动，随便做什么hit都很轻松而且能体会到运动带给我的快乐享受运动完后全身湿透的感觉，我想这就是我运动这么久以来给我心态上带来的改变吧，今天早上跑完后直接比跑前轻了1.2斤，其实体重秤上的数字没什么意义，因为这么短的时间减的都是水分，但是这种全身都在流汗的体验真的比什么都还值得、痛快。
从来没想过曾经看见跑道就头晕，想起跑步就全身发软的我，如今会爱上跑步
